一莲九药，莲花原来是药中宝藏

“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”北宋周敦颐的一篇《爱莲说》，让莲的高洁形象深入人心，赢得了无数文人墨客的赞美。然而，莲花的美，不仅在于其超凡脱俗的外表，更在于它深藏不露的药用价值。《本草纲目》中，李时珍对莲花有着详尽的记载，称其为“莲产于淤泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没。根、茎、花、实,凡品难同;清净济用,群美兼得。”。莲花的全株皆可入药，莲花、莲须、莲房、莲子、荷叶、荷蒂、荷梗、莲藕、藕节，无一不蕴含着丰富的药用价值，这便是我们所说的“一莲九药”。

莲花九宝：中医养生的自然馈赠

1、莲花：作为莲花的主体部分，它味苦甘、性温，无毒，具有祛湿消风、清热解毒的功效。在炎炎夏日，一杯莲花茶，不仅能解暑降温，更能镇心驻颜，活血止血，让美丽与健康同行。

2、莲须：即莲花的雄蕊，味涩，为固肾涩精之要药。它功效清心通肾，对于治疗肾虚精关不固所致的遗精、滑泄，有着显著的效果。在中医养生中，莲须常被用来调理男性健康，是补肾养生的佳品。

3、莲房：干燥成熟的莲蓬壳，是莲的花托。具有化瘀止血的功效。它适用于崩漏、尿血、痔疮出血、产后瘀阻、恶露不尽等症状。在《本草纲目》中，莲房被赞誉为“入厥阴血分，消瘀散血”。在女性养生中，莲房有着不可替代的作用，是调理月经、产后恢复的良药。

4、莲子：味甘性平，是滋补元气、补中养神、益肾涩精的佳品。无论是脾虚久泻、带下、遗精，还是心悸、失眠，莲子都能发挥其独特的养生功效。特别是带心的莲子，更是专于清心火，是夏季养心的首选。

5、荷叶：清暑化湿，升发清阳，凉血止血。它适用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。在现代养生中，荷叶更是被广泛应用于减肥和美容领域。一杯荷叶茶，不仅能清热解暑，更能帮助人们保持苗条的身材和美丽的容颜。

6、荷蒂：荷叶的基部。可清暑祛湿、和血安胎，用于治疗胎动不安、白痢、泄泻、久泻、脱肛等。在孕妇养生中，荷蒂有着独特的价值，是保障母婴健康的良品。

7、荷梗：荷叶（或花）的柄。具有解暑、行气宽中的功效。在暑湿季节，一杯荷梗茶，能缓解胸脘痞闷，让人们感受到夏日的清凉与舒适。

8、莲藕：生食可凉血止血、除热清胃、消散瘀血、解酒等；熟食则可健脾开胃、益血补心。无论是生食还是熟食，莲藕都是人们餐桌上的佳肴，更是养生的佳品。

9、藕节：莲藕中间的节。可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药。它适用于多种出血证，是中医养生爱好者的常备之品。

莲韵千年：从历史瑰宝到现代养生臻品

莲花在中国有着千年的历史，新石器时代的河姆渡文化遗址中，就出土了炭化莲子。汉代《氾胜之书》记载莲藕种植法，标志人工栽培技术成熟。此外，莲花在中国文学中也占有重要的地位，被广泛运用于诗歌、散文、小说等文学形式中。莲花还象征着高雅、清雅、纯洁、吉祥等品质，被广泛应用于民间文化和日常生活中。无论是作为观赏植物，还是作为食材和药材，莲花都在人们的生活中发挥着重要的作用。

在现代养生中，莲花更是以其独特的价值，赢得了人们的青睐。无论是莲子羹，还是荷叶粥、莲藕汤，都是人们日常生活中的养生佳品。随着现代科技的发展，莲花药用的价值得到了更为广泛的应用。荷叶中的荷叶碱等成分被提取出来，用于减肥、美容、高脂血症、高血压病等疾病的治疗。莲花中的多糖、黄酮类化合物等活性成分也被深入研究，展现出其在抗氧化、抗炎、抗肿瘤等方面的潜力。

莲花，这朵出淤泥而不染的高洁之花，不仅以其清雅之姿装点着我们的生活，更以其深藏不露的药用价值守护着我们的身心健康。一莲九药，每一部分都蕴含着大自然的智慧与馈赠。“身出淤泥心向月，花开九药济苍生。” 它教会我们，即使身处逆境，也要保持内心的纯洁和高尚，用自身的力量去帮助和治愈他人。这或许便是莲花留给世间最温柔的启示，真正的宝藏，往往藏于最纯净的生命之中。

文字整理/华昕