- • [道医养生] 道医点穴法的取穴思路 2023-08-26
“上病下治、左病右治”是传统医学的重要治疗思路，也是道医点穴时取穴的重要遵循，在实践中能够起到很好的效果。何谓“上病下治、左病右治”？《素问》曰：“气反者，病在...
- • [道医养生] 为何痛风偏爱男性，该如何避免？ 2023-08-25
截至2021年我国有1400万痛风患者，这个数目看着虽然不大，但存在痛风隐患的高尿酸血症患者已经约有1.7亿。两者的区别在于，前者表现出的痛风的症状，而后者暂无症状。高尿...
- • [道医养生] 以花养人——杜仲雄花 2023-08-24
杜仲，又名思仙,只有一属一种。第四纪冰期来临时，杜仲便在欧洲和亚州部分地区逐渐消失，目前只在中国的中部地区存活，故有“植物活化石”的美称。杜仲是雌雄双株的树，雄...
- • [道医养生] 节气养生 | 处暑：暑气止，秋意至 2023-08-23
每年的8月23日左右，太阳到达黄经150°，为二十四节气的处暑。“处”含有躲藏、终止的意思，“处暑”表示炎热暑天即将结束。处暑节气是在农历七月中旬，暑气将要散去，气温...
- • [道医养生] 长夏—养脾好时机 2023-08-19
“长夏”对有些人来说还比较陌生，中医学认为一年不止四季，在夏季之后还有一个“长夏”。《素问·六节藏象论》云:“长夏者,六月也。土生于火,长在夏中,既长而旺,故云长夏也...
- • [道医养生] 素食这样吃更健康 2023-08-14
素食作为一种饮食习惯，不仅在世界各地越来越受到关注，也被科学研究证明对人体健康具有积极的影响，长期食用高油高脂的人群可通过一段时间的素食改善肠道环境。此外，素食...
- • [道医养生] 夏季避暑防湿护正气 2023-08-13
中医认为，暑为夏季主气，湿为长夏主气。从小满、芒种、夏至，到小暑四个节气，为暑气当令。从大暑、立秋、处暑，到白露四个节气，为湿气主令。夏季由于暑、湿二气的影响，...
- • [道医养生] 秋收秋收，立秋之后把全身的元气也“收一收” ——浅论立秋灸关元的好处 2023-08-08
今年立秋是阳历8月8日。这天夏秋转换，是秋季的开始，至此阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟，天地之气从“浮华”在...
- • [道医养生] 夏季水果——桃 2023-08-07
从王母蟠桃的长生不老，到桃园结义的生死与共，从远古神话到桃之夭夭，从世外桃源到三生三世，中国人对桃有一种特殊的情怀，这种情怀从何而来，我们不得而知。桃是华夏大地...
- • [道医养生] 怎样预防抑郁症？ 2023-08-06
据世界卫生组织（WHO）统计，抑郁症已成为全球常见疾病，全球抑郁症患者超过3.5亿，近十年来患者增速约为18%。专家预计抑郁症可能成为仅次于心脑血管疾病的人类第二大疾病...
- • [道医养生] “三高”人群夏季养生有讲究 2023-08-04
夏季高温、高湿的气候环境对人体的生理功能将产生很大影响，尤其是高血压、高血脂、高血糖“三高”人群，做好夏季保健，对安度盛夏尤为重要。冷食不过贪。过食生冷食物容易...
- • [道医养生] 大道至简的养生秘诀：好好吃饭 2023-07-31
“今天不养生，明天养医生”，养生不再是中老年人的话题，全民养生的时代已经到来。保温杯里泡枸杞，水果狂炫无人比。碳水、蛋白、脂肪酸，低糖、高钙、卡路里。单纯从饮食...
- • [道医养生] “汗血同源”，夏天出汗太多会贫血吗？ 2023-07-29
陆游诗云：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”炎炎夏日，出汗在所难免，尤其是气温较高的南方地区，暑天出门就是一身汗。传统医学有种说法，叫“汗血同源”，咋一听有点...
- • [道医养生] 家有学生郎，道医来帮忙 2023-07-28
又是一年暑假来临，还没从惊心动魄的中考和高考缓过神来的家长们，在暑假这个本应最该放松的时候又高喊着“弯道超车”，想利用暑假期间让家里的孩子好好学习，争取在成绩上...
- • [道医养生] 夏季水果——荔枝、龙眼 2023-07-27
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，每当说起荔枝就会想起唐明皇与杨贵妃的故事，一代君王不爱江山爱美人，为博红颜笑，千里送荔枝，这足见荔枝的魅力。“日啖荔枝三百颗...