以花养人——玫瑰花茶

玫瑰花是很好的药食同源产品，特别适合女性饮用。尤其适用于月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等状况。今天小编就跟大家分享一下玫瑰花的功效与作用。

药典中记载玫瑰：甘、微苦，温。归肝、脾经。主治行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛， 食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

玫瑰花的功效

一、女生常泡玫瑰花茶喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。

玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。

二、玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。

玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还可以利尿、缓和肠胃神经。另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花精油来按摩，同样有缓解之功用。

三、由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效。

除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。

四、对于跌打损伤，肿毒初起等症，可以用玫瑰花研末用黄酒冲服以到达活血化瘀散肿的效果。

玫瑰花茶的鉴别

市场上的玫瑰花茶品质参差不齐，购买时需要鉴别是否含硫。含硫玫瑰花花托部位的花瓣偏白，其它花瓣红艳，花托发黄；无硫玫瑰花花瓣黑紫，花托发绿。含硫玫瑰花泡水后口感涩；无硫玫瑰花泡水后口感爽滑。

玫瑰花茶搭配

红枣玫瑰茶：玫瑰花5朵，去核的红枣2枚，用约80℃的开水一同冲泡，注意水温不应太高，以免会破坏当中所含有的维生素C。

只需要喝1个月，肤色就渐渐显得白皙粉透。因为在玫瑰和红枣当中所含有的维生素C比柠檬中的还要高，而维生素C又是一种水溶性维生素，它有助于美白嫩肤，对于养颜非常有帮助。而红枣与玫瑰都有活血的功能，多喝肌肤自然红润有光泽。另外，若在餐后饮用还可以起到去脂的功效。

白蔹玫瑰茶：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗，用80℃的开水冲泡大约15分钟。

白蔹玫瑰茶有解毒散瘀、养护肌肤的功效。对于面部黑斑、雀斑、痤疮或疙瘩，若能长期饮用，有缓解的作用！

金银玫瑰茶：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，加入沸水冲泡约15分钟。

金银花加玫瑰花，有理气解郁，滋阴清热之功效。特别适合肝郁虚火上升，脸色枯黄和皮肤干燥的人饮用，长期饮用，效果非常显著。

丹参杞玫瑰茶：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。

丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显著。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、失眠健忘等症状的人。

玫瑰花茶香味怡人，色泽艳丽，休闲消遣之余还能起到保健的效果，修养身心的同时让我们的生活变得更加美好!

文字整理/华苹