聊聊关节的结构及膝关节的组成

关节是骨与骨之间的间接连结装置，具有较大的活动性。通过关节，躯体可以完成各种复杂动作，如抓握、行走、跑跳等。关节的特殊结构是其功能实现的基础，其中膝关节又是人体最大、最复杂的关节，下面我们简单聊聊。

关节的基本结构　

关节的结构可分为基本结构和辅助结构两大部分。基本结构包括关节面、关节囊和关节腔，它们是构成关节的基础组件，确保了关节的基本功能得以实现。

关节面，是组成关节的相关骨互相接触或相对的面，其上覆盖有一层光滑的关节软骨。每一关节至少包括两个关节面，通常一骨呈凸面，称为关节头；另一骨呈凹面，称为关节窝。

关节囊，是由结缔组织构成的膜囊，附着于关节面周缘及附近的骨面上，可分为内、外两层。内层称作滑膜，质薄、光滑，可产生滑液；外层称作纤维膜，质厚、坚韧。滑膜层与关节面共同围成的密闭腔隙则称作关节腔，内含少量滑液。

关节的辅助结构

辅助结构包括韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞和滑膜囊等，它们的作用是提升关节的稳定性和灵活性，同时增强某些关节的功能。

韧带是连于相邻两骨之间的致密组织，呈束状或膜状，可分为囊外韧带和囊内韧带，囊即关节囊。

关节盘与关节唇是关节腔内两种不同形态、不同部位的纤维软骨。关节盘，顾名思义，多呈圆盘状，位于两关节面之间。关节唇则呈环状，附着于关节窝周缘。

滑膜襞[bì]和滑膜囊都与滑膜有关。襞，指衣服的皱纹，滑膜襞是指某些关节囊的滑膜面积大于纤维膜，滑膜重叠卷折并突入关节腔而形成的结构；滑膜囊则是指滑膜从纤维膜向外呈囊状的突出。

膝关节

膝关节位于大腿与小腿之间的连接部位，是人体最大的关节，也是最重要的负重关节，由骨性结构、软骨以及韧带、滑膜囊等组成。

膝关节的骨性结构包括股骨下端、髌骨、胫骨上端。髌骨即是我们常说的膝盖骨。这三部分骨性结构实际构成了两类关节，三处关节面，即股骨内、外侧髁与胫骨内、外侧髁（髁，骨头上的突起）构成的胫股关节以及股骨和髌骨构成的髌股关节。胫股关节和髌股关节共同包绕在一个关节囊内。

膝关节内外有一系列韧带，以增加其稳定性。如关节囊前方有髌韧带，两侧分别有胫侧副韧带、腓侧副韧带以及后方的腘斜韧带等，关节囊内则有前交叉韧带和后交叉韧带等。

半月板是膝关节内的纤维软骨，属关节盘的一种，有2块，分别位于股骨内、外侧髁与胫骨内、外侧髁关节面之间，称为内侧半月板和外侧半月板。

膝关节内有多个滑膜襞和滑膜囊。例如，髌骨下方的中线两侧，部分滑膜向关节腔内突出，形成一对翼状襞；位于股四头肌腱与股骨体下部之间的髌上囊；位于位于髌韧带与胫骨上端之间的髌下囊。

关节是疼痛类疾病多发的部位，其成因复杂，如受外部因素影响的关节处骨折、错位、损伤，关节周围肌肉或整体肌肉链的异常；以及五脏失调造成的筋肉缺乏濡养同样会造成关节疼痛。关节的特殊结构不仅保证了人体能够完成多种复杂运动，也对运动时产生的冲击力有一定的缓冲作用。因此，保护我们的关节至关重要。

文字整理/华增