“正气存内，邪不可干”，很多人都听过这句出自《黄帝内经》的经典名言，这句话对后世养生治病产生了深远的影响，“扶正祛邪”不仅是医者治病的目标，也是我们养生的重要指导。目前新冠肺炎仍在肆虐全球，国内疫情也尚未结束，不断出现零星感染者，呈现多点散发趋势。做好各方面的防护措施，提升正气，增强免疫力，可以有效预防新冠肺炎。“正气存内，邪不可干”，出自《素问·刺法论》，原文中讲述的就是不染疫病的原因。正气与邪气相对，整个疾病的过程就是正邪相争的过程。正气一般是指人体的机能活动和抗病能力，邪气泛指各种致病因素。正常情况下，人体气血运行通畅，气机条达，则可以通过调节自身环境来抵御邪气。关于“气”，《黄帝内经》中不仅提到了正气，还述及了：元气、真气、精气、宗气、营卫之气、脏腑经络之气等，其实各种气最终均可与正气相联，诸气本是一气，“同出而异名”，可以理解为正气处于人体不同部位或发挥不同功用，而冠以不同的名字。免疫力与正气是东西方医学的两种不同概念，两者之间有着内在的联系。免疫力是指机体的免疫系统识别“自己”与“非己”成分，并排斥异构物质的生理功能，大致相当于正气的抗病能力。所以免疫力不等于正气，而正气的功能包含免疫力。“邪之所凑，其气必虚”，道医认为，正气不足是疾病发生的内在根源，因此，非常重视人体正气在疾病发生过程中的重要作用。正气充盈，抗病力强，致病邪气难以侵袭，或虽有邪气侵入，身体也能很快恢复正常。不过人体免疫力是有一定限度的，避免邪气的侵袭也是预防疫情的重要环节。《素问·上古天真论》说：“虚邪贼风，避之有时”，《素问·刺法论》强调：要“避其毒气”。因此，面对疫情我们不仅要提升正气，也要做好防护措施，如佩戴口罩、通风洗手等，双管齐下，有备无患。提升正气即提升人体的机能与抗病能力，进而益寿延年，是古人千百年来的追求，道医对此也颇有研究。新冠肺炎病邪主要为“寒湿”，因此在冬季传染性更强，要特别注意固护阳气。起居有常，与天地同步，按照《黄帝内经》中四时养生的的时间规律作息，保证充足睡眠，可以有效增强免疫力。劳逸结合，适当运动可以使气血运行通畅。饮食均衡，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉，《素问·藏气法时论》中指出:“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气。”这一段话是我们整个饮食的指导纲领。孟子曰：“吾善养吾浩然之气。”《正气歌》开篇说：“天地有正气。”道家奉行天人合一，不仅人体有正气，天地之间也有正气。“心者，君主之官，神明出焉”，若能做到正心正念，心情舒畅，减少欲望，精神内守，时刻心存正气，自然会与天地间之正气同气相求，浑然一体，“故主明则下安，以此养生则寿”。具备传承的道医祝由法可以通过沟通神明，调动宇宙能量，为患者扶正祛邪。肾为先天之本，肺主一身之气，因此提升正气、增强免疫力以使用【肾病+肺病+气虚】符箓为主，辨证后可叠加其它符箓。根据四象脉诊辨证或患者本人症状对症使用效果更佳。自古以来人们就用艾叶烟熏防瘟疫。东晋著名道医葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果“极佳”。道医孙思邈也提出：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”正是用灸法来预防瘟疫感染。“日为天之阳，艾为地之阳”，通过艾灸道家秘传穴位，可以通行十二经，疏通经络，条达气机，温阳散寒，进而提升正气与免疫力。穴位：膻中、中脘、气海、大杼、膈俞、足三里、阳陵泉、关元、阳池
