“穿金戴银”的饰品养生之道

古今中外人们都喜欢佩戴金银玉石等各类饰品,这些配饰不仅有审美上的追求，也能通过长期的皮肤接触对我们的健康产生影响，正确佩戴饰品也是可以养生的。

黄金

人们自古爱戴黄金饰品，黄金不仅是金属，也可入药。例如安宫牛黄丸以金箔为衣，就是药丸外面裹层金箔。黄金做为一味中药有镇静安神的功效，所以心烦易上火者适合佩戴。

李时珍在《本草纲目》中也曾记载，黄金有治疗肺痨的作用，可安养五脏、托毒排脓，还可治小儿受惊等。

白银

白银价格虽然没有黄金昂贵，但它对健康的功效可要更多。白银具有安五脏，定心神，止惊悸，除邪气的作用。医学上，白银的抗氧化性和光泽的持久性跟个人的体质相关。所以体质好的人会越戴越亮，而体质较弱体内毒素较多则反之，银饰可能会逐渐发黑。所以戴纯银饰品，有利于体内毒素排出。

银离子能够杀灭细菌，净化水质，自古就有用银制的酒杯喝酒，由于银离子和酒精的调和作用，可以让酒喝起来更香醇，古代帝王将相人家都喜欢用银子作为食物器皿。现在还有纯银保温杯等各类银制用具。

珍珠

古人常说珍珠有灵气，“珍珠养人，人也养珠”。珍珠是来自贝类体内，所以其特性也相似，有镇心定惊、清肝除翳明目、收敛生肌等作用。长期佩戴珍珠还有润肤的作用，它能涵养人体阴液，适用于阴虚者。

玉石

喜欢戴玉石的人都知道，玉要贴身戴，也是盘它养它了，越养越亮，越透。最常见的玉镯戴在腕部，这里是我们有脉区，也是心经所过之处，所以它可以养心脉；而玉佩贴近胸前，可以清降心火。适合操心、上火、用脑过度、睡不好的人。

古代还有一个土方子，家中老人都珍藏一两件玉制的配饰。不仅当做传家宝，还可以在家里人不舒服的时候，拿出来在病人身上摩摩。就是用玉吸吸病气浊气。

玉石含多种微量元素的独特矿石，长期与贴身佩戴，皮肤浸润，可以补充人体不足的微量元素，亦可吸收人体过量的微元素。

枣木

“一日三枣，长生不老”。枣可养生，枣木也同理。枣可以补中益气，养血补血。枣木也有此特点。佩戴枣木饰品可补气养血。
此外枣木还有一定的安神作用。因为枣木性曲直，可以疏肝，所以佩戴枣木可帮助我们来安定情绪，尤其是对于控制愤怒情绪。

桃仁

桃仁算是一味常见中药，主要是活血化瘀，除此之外也有润肠通便、下气止咳的作用。所以桃核有一定活血化瘀的作用，适合血瘀体质者佩戴。也因为桃核有活血作用，血虚体质者与女性经期不宜长期佩戴。

沉香

《本草通玄》：沉香，温而不燥，行而不泻，扶脾而运行不倦，达肾而导火归元，有降气之功，无破气之害，洵为良品。就是说沉香有行气止痛、温中止呕、温肾平喘的作用。

沉香木不仅自带天然幽香，而且清柔甘醇，利于摄定心神，亦可助行气入定，让人快速凝神静气。不过因其性温燥，所以适合受凉易引发腹泻、哮喘的阳虚者，而不适用于阴虚体质者佩戴。

除此之外，琥珀有散瘀止血之效，玛瑙有清热解毒之效，你还知道哪些配饰的养生用途，评论区我们一起讨论吧。

文字整理/华苹