鼻子不通气？妙招来啦！（附点穴治疗方案）

最近有“抵抗力差”的朋友在后台问诊，认为自己抵抗力差，容易感冒，可经过沟通辨证，发现其实并非感冒，而可能是慢性鼻炎！

下面小编为大家讲解慢性鼻炎的特点，帮助大家判断自己究竟是感冒还是鼻炎。

首先，慢性鼻炎的鼻塞特点有两个：间歇性、交替性。

相信很多朋友都有这个困扰，一犯起来，鼻塞导致呼吸困难，行走坐卧都不顺畅。

间歇性的鼻塞是白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重。交替性鼻塞则是在侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通 气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

其次，慢性鼻炎也会流涕，这也是为何有些人误认为是感冒，而非鼻炎。但慢性鼻炎多为半透明的黏液性鼻涕，感冒患者的鼻涕或发白、或发黄，黏稠度也更高。慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，如果有继发感染，鼻涕可有脓涕的现象。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多“痰"及咳嗽等症状。需要特别注意，如果病患年龄较小，小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇，可出现鼻前庭炎及湿疹，而普通感冒是不会引发湿疹的。

第三，由于鼻塞，可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等情况出现。普通感冒患者会觉得味觉减退，而嗅觉如常。

第四，慢性鼻炎其主要特点是炎症持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常。而普通感冒通常恢复周期在一周到两周，即可有明显好转。慢性鼻炎往往无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍，不会像感冒出现周身无力、胃寒怕风等等情况。

但吹风的确会加重慢性鼻炎，这又是为什么呢？

中医上讲，肺开窍于鼻，鼻涕是“痰”证的表现，当肺气虚弱，且有寒气侵袭不散，肺的宣发功能不足，就容易驻留痰湿。因此，慢性鼻炎往往是反复感冒，并使用了大量的寒性药物，例如抗生素类药物之后造成或者诱发的。

所以在治疗和日常保养方面，需要注意扶阳、驱寒，锻炼肺功能。

每天进行35-40分钟的有氧运动，跳绳、跑步、扩胸运动等，让自己的运动心率保持在110-150次/分钟，都对于肺部的功能提升很有好处。如果无法做到坚持锻炼，那么本文为大家提供一组专门治疗慢性鼻炎的穴位，可以在日常生活中自我按摩调理，持之以恒，必能有很好的效果。

四时养生，饮食丰富，在饮食之外，用道医合乎天时、顺时而为的思路，配出组合的穴位方案，达到自我调养脾胃，治愈功能性消化不良的效果。

1、穴位：迎香、风池、风门、外关、木穴、灵谷、大白。

2、自由搭配，每次选取穴位3-4个。

3、调理时间：每天空闲时即可，每次30-45分钟

4、操作手法：用点穴工具（无专业工具，可以用筷子、笔等代替）或者手指远端指腹，点按穴位，每个穴位300-500次。

初点穴时，可能有酸、痛、胀的感觉，点按一段时间后，穴位刺激感会减弱，局部皮肤可能发红发热，鼻塞会得到大幅缓解。

因为慢性鼻炎往往是久病之症，因此在点穴按摩时，也要做好持久战的准备，脸部和手部的穴位可以快速缓解鼻塞，持久按摩，还能刺激肺气运转，令身体逐渐恢复健康。

穴位之妙，妙在无毒，比起入口之药，用这种自愈的方式，更加能够激发人的活力。诚意推荐，诸君可收藏此文，备以不时之需。

欢迎关注，为您提供更多治疗方案，期期精彩。