道医小科普|冬病夏治

随着夏天的正式到来，各地的气温也逐步攀升，天气炎热是很多人不喜欢夏季的理由，特别是到室外，阳光、热浪，真的是一种煎熬。但一年四季各有其特点，夏日也是传统医学“冬病夏治”的好时间。

那么就来为大家说说“冬病夏治”的那些事。

一、什么是冬病夏治？

“冬病”是指多发于冬季或在冬季容易加重的病症，如气管炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、风湿性关节炎、痛经等。同时伴有手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等症状，中医称之为“阳气不足”，这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着厚袜子。

“夏治”则是指选择在炎热的夏季，借助夏季阳气旺盛之力和机体内阳气相对充沛的时机，通过中药内服、穴位贴敷、针灸、艾灸、拔罐、刮痧等手段，疏通经络、健脾益肺、温阳补肾、扶正固本，减少“冬病”的发生及减轻“冬病”的病情，从而达到预防和治疗“冬病”的目的。

“冬病夏治”，简单地说，即在夏天阳气最旺之时，顺应天人相应之养生大道，借天之阳而补人体之阳，在治疗疾病上可达事半功倍的效果。

二、冬病夏治的原理

“冬病夏治”疗法是我国传统医学疗法中的特色疗法，基于《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”、“天人合一”、“内病外治”的中医理论。中医认为，人体的阳气与自然界的阳气相接，季节的变化直接影响到人的健康。冬季阴气上升到达顶点，机体容易遭受寒邪侵犯，特别是阳虚者，体弱易病，寒湿更易入侵人体，这也是“冬病”的根源，而一旦寒邪积久不散更伤阳气，就会导致内寒。同样，患者体质在这一时期也处于低潮，接受外界治疗能力处于“不佳时期”，见效缓慢。夏季的三伏天是一年中最热的时候，在这个时节自然界阳气最旺，人体的阳气也达到一年中最高，用“天之阳”激发“人身之阳”，祛除“体内寒邪”，纠正人体阳气虚弱的状态，获得中医所说的“治病求本”、事半功倍的效果。

总之，“冬病夏治”的思想，一为“攻邪学说”，夏日阳旺，为攻体内寒邪、饮邪最佳时期；二为“储阳学说”，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期，可为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，到冬季时不易被严寒所伤。三为“五行学说”，四时相生，以长夏之土，克冬之寒水，生秋之肺金。

三、哪些人适合夏季治“冬病”

1、呼吸系统疾病：急性慢性支气管炎，慢性鼻炎、反复呼吸道感染者、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽（阳虚咳嗽）等；

2、消化系统疾病：虚寒性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、消化不良等；

3、关节痹病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、其他关节痛等；

4、儿科疾病：小儿肺炎、咳嗽、鼻咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染等；

5、妇科疾病：虚寒性痛经、月经失调等；

6、其他阳虚体质的人群（喜喝热水、手脚发冷、舌苔淡白）；

四、冬病夏治的方式

冬病夏治的方法有很多，其中最具代表性的是三伏灸，《医学入门》有言“药之不及，针之不到，必须灸之”，《黄针内经》亦有：“针所不为，灸之所宜”，说的就是灸法的应用。

三伏是初伏、中伏、末伏的合称。2024年的初伏为开始于7月15日，中伏开始于7月25日，末伏开始于8月14日，到8月23日结束，共计40天。这段时间是一年中最炎热的时候，敷以辛温、逐痰、走窜、通经平喘的药物来温阳攻邪。疾病不同，所选取的灸条和穴位也不同，如针对肺脏疾病，道医研究院采用益肺灸，配合祝由医学的肺部符，对肺俞、合谷、外关、曲池穴进行艾灸，可以达到很好的调理效果。

除了最广为人知的三伏灸外，中药内服、穴位贴敷、针灸、拔罐、刮痧也都是传统医学常用的方法，而道医中五行针术的火针，配合时辰，则会有更大的加成调理效果。对于普通人，后背晒晒太阳也是冬病夏治简单而有效的方式。所谓“体内之寒非一日所成”，根据疾病形成时间的不同，冬病夏治也有治疗期，如有些慢性疾病往往需要2-3年才有明显的效果。

冬病夏治虽好，但并不是所有人都适合。阴虚状态、实热状态就不太适合使用冬病夏治的方法，孕妇、3岁以下的小孩也不适合，同时治疗期间，饮食上忌食生冷、油腻等食物。

文字整理/华锦