人体呼吸系统的控制台--手太阴肺经1
手太阴肺经，人体的十二经脉之一。该经起自中焦（腹部），向下联络大肠，回过来沿着胃的上口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处)，又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。其支脉从腕后桡骨茎突上方分出，经手背虎口部至食指桡侧端。脉气由此与手阳明大肠经相接。
黄帝内经中说，手太阴肺经在寅时，即三点到五点巡行，这个时候是日夜交替之时，也是气血整装待发的时刻。一般肺经异常的人经常会在这个时段醒来，这是肺气不足，气血亏虚的表现。
肺病患者通常会在寅时加重咳嗽、气喘等病症，平常可以用手掌拍打该经巡行部位，力度稍轻，每次轻轻拍打一到三分钟即可。但要注意，尽量不要选择在寅时拍打肺经，以免影响睡眠质量。
手太阴肺经主调理肺气，养阴清热。主治咳嗽、胸闷、肺炎、喉痹、肺结核、肩背酸痛、气喘、胸痛、哮喘、腹胀等。首穴为中府穴，末穴是少商穴。一侧11穴，左右两侧共22穴，下面就对这11个穴位做功能性介绍。
一、中府。
取穴位置：
位于胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
功效主治：
具有清泻肺热，止咳平喘。主治咳嗽、气喘、鼻炎、胸部胀满、肺炎、哮喘等肺系病症，以及肩臂痛配伍治病。
穴位配伍：
1、配腹溜、合谷，主治肺热咳嗽。
2、配风门、合谷，治风寒咳嗽、哮喘。
3、配肺俞、云门、天府、华盖，治外感咳嗽，哮喘。
保健方法：
1、合并食指、中指两指指腹按揉中府穴，每天坚持可防治肺炎。
2、用艾条温和灸5到20分钟，长期坚持可改善体虚中气不足。
3、用拔罐器将罐拔在中府穴上，留罐5到10分钟，隔天一次，可缓解肺热引起的鼻炎。
4、从上向下刮拭中府穴三到五分钟，隔天一次，可泄热，改善偏热体质。
二、云门 。
取穴位置：
位于人体胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
功效主治：
具有清肺理气，泻四肢热。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等。
穴位配伍：
1、配尺泽、肺俞，主治支气管炎。
2、配中府、大陵、期门、肺俞、魂门、隐白治主胸中痛。
保健方法：
用拇指按揉100到200次，一天一次，可改善肺部疾病。
三、天府 。
取穴位置：
位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即为此穴。
功效主治：
具有调理肺气，安神定志，宣散肺邪，清肺凉血的功效。主治咳嗽、气喘、鼻衄等肺系病证。还可治瘿气，上臂痛。
穴位配伍：
1、配臑会、气舍治瘿气咽肿。
2、配天府、合谷治鼻衄。
3、配侠白治紫白癜风。
4、配侠白、尺泽治咽喉肿痛。
保健方法：
1、用拇指按揉100到200次，每天坚持，可防治肺部局患。
2、用艾条温和灸5到10分钟，一天一次，可缓解因受风着凉引起的上臂疼痛。
四、侠白。
取穴位置：
位于臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。取穴时取正坐位，两手合掌并向前伸直，夹住乳房，此时乳头所指向的手臂内侧处即为本穴。
功效主治：
具有宣肺理气，宽胸和胃。主治咳嗽，气喘，干呕反满，上臂内侧痛等。
穴位配伍：
1、配郄门、间使、大陵、内关、天泉治臂丛（正中）神经痛。
2、配尺泽、天府治咽喉肿痛。
保健方法：
1、用拇指按揉100到200次，一天一次，能防治咳嗽，气喘，干呕等。
2、用艾条温和灸5到10分钟，一天一次，可缓解因肺气不足引起的咳嗽。
五、尺泽。
取穴位置：
位于肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。定位取穴时，可在肘窝处试摸一大筋(肱二头肌腱)，尺泽穴即在大筋桡侧缘处。
功效主治：
具有清肺热，平咳喘，以治肺脏实证、热证为主。主治咳嗽、气喘、少气咳血、肺炎、肺结核、心痛、心烦、急性胃肠炎、呕吐、肘臂挛痛。
穴位配伍：
1、配合谷，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。
2、配肺俞，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
3、配委中，有清热化湿的作用，主治吐泻。
4、配太渊，经渠治咳嗽，气喘。
保健方法：
艾条温和灸5到10分钟，一天一次，可缓解肘痛，上肢臂痛。
六、孔最。
取穴位置：
伸前臂仰掌，孔最穴位于前臂部位，前臂内侧，在太渊穴与尺泽穴连线的上4/9处（前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处）。
孔最穴功效：
具有清热止血，润肺理气。主治咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾等。
穴位配伍：
1、配肺俞、尺泽治咳嗽、气喘。
2、配鱼际治咳血。
保健方法：
孔最穴可谓是我们身上治痔疮的一味大药，用拇指按压或用钝头笔、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2～3分钟。长期坚持可改善痔疮发病