人体呼吸系统的控制台--手太阴肺经2

七、列缺。

取穴位置：

人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

功效主治：

具有止咳平喘、活经通络。主治伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛项强、口眼歪斜、齿痛、遗尿、小便热、尿血、上肢不遂、手腕无力或疼痛。

穴位配伍：

1、配大椎、合谷、外关、鱼际，治外感咳嗽。

2、配足三里，治喘急。

3、配肺俞、膻中、足三里，治咳嗽寒痰、胸膈闭痛。

4、配中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳，治头痛。

5、配太渊、尺泽、足三里，治咯血。

6、配后溪、少泽、前谷，治疟疾。

7、配上星、迎香、曲池、风池，治慢性鼻炎。

保健方法：

用拇指按揉或弹拨列缺穴100到200次，一天一次，能清泻肺热；用艾条温和灸列缺穴五到十分钟，一天一次，可改善桡骨茎突腱鞘炎。

八、经渠。

取穴位置：

位于前臂掌侧，腕横纹上1寸处，左右各一，在卧位或坐位的基础上，手心向上，在腕横纹上2.5cm的桡动脉旁的位置，即为经渠穴。

功效主治：

具有调理肺气、清热平喘、疏经止痛的作用，一般可用于缓解腕关节痛，对扁桃体炎、喉炎、哮喘、食管痉挛、肺结核、肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有一定帮助。

穴位配伍：

1、配合谷、经渠、中府、内关、后溪、中渚治肩周炎。

2、配肺俞、尺泽、经渠治咳嗽。

3、配丘墟、鱼际、昆仑、京骨、经渠治腰酸背痛。

保健方法：

1、用艾条温和灸5-20分钟，每天一次，可缓解前臂冷痛。

2、弹拨100到200次，每天坚持能防治肺部疾患，如气喘、咳嗽。

九、太渊。

取穴位置：

位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

功效与作用：

具有止咳化痰、通调血脉，有清凉退热作用。主治咳嗽、气喘、咯血、咽痛、扁桃体炎、肺炎、胸闷、手掌冷痛、麻木等病症。

穴位配伍：

配尺泽、鱼际、肺俞可治疗咳嗽。

保健方法：

1、用拇指按揉太渊穴100到200次，每天坚持，可改善头痛、耳鸣、颈痛。

2、掐按法：用拇指及指甲尖掐按太渊，每次1～3分钟，可预防心肺疾病。

3、温和灸太渊穴五到十分钟，一天一次，可缓解咯血、胸闷。

十、鱼际 。

位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

功能主治：

具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛，肺热灼络之咯血，热郁咽喉之肿痛，热邪壅滞，肺金不呜之失音等。

穴位配伍

1、配大椎、合谷、外关、列缺治咳嗽。

2、配尺泽、太渊、肺俞、膈俞、三阴交治咯血。

4、配风池、腋门、中渚、通里治头痛。

5、配太溪、照海治咽喉肿痛。

6、配合谷、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞治失音。

7、配太渊治厥心痛。

8、配尺泽、肩髃、小海、间使、大陵、后溪治肘臂挛痛。

保健方法：

1、用拇指指尖用力掐揉三分钟，每天坚持，可缓解咳嗽、咽痛。

2、用艾条温和灸五到十分钟，一天一次，可治疗牙痛。

十一、少商。

取穴位置：

在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

功能主治：

能清肺利咽，开窍醒神。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄、发热、中暑呕吐、中风昏迷、癫狂、小儿惊风、手指麻木。

穴位配伍：

1、配合谷治咽喉肿痛。

2、配中冲治昏迷，发热。

3、配商阳治咽喉肿痛。

4、配人中治中风昏迷，休克。

保健方法：

1、掐揉少商穴三分钟，可治疗中暑，脑卒中，昏迷。

2、用艾柱灸少商穴两到三壮，一天一次，可改善神智恍惚，言语错乱。

文字整理/华芮