家庭养生神器——电吹风

相传道教四大祖师之一的萨仙翁有件神奇的宝贝，名叫五明降魔扇。这个宝贝法力无边，当有人被外邪入侵、疾病缠身时，可以虔诚地向萨仙翁求请救治。萨仙翁会取出五明降魔扇以特定的仪式和祝祷，来调用天地间的正气和神灵的力量汇聚于此扇，在法力加持完成后，用五明降魔扇轻轻地扇向患者的病灶部位。随着扇动的微风，一股神秘的力量会随之注入患者的体内，病邪则被迅速驱逐出体外，患者的疾病也会因此得到治愈。

然而，在沧海桑田后的今天，虽然神话中的五明降魔扇难被普通人所拥有，但大多数人都有一个吹吹风就能实现养生保健、疗疾去病的家用电器——电吹风。

电吹风，这个看似普通的家用电器，在中医养生的智慧下，被赋予了新的生命，其作用不再局限于只是吹干头发，还能在一定程度上帮助人体缓解日常不适。

合理使用电吹风对特定的穴位或身体部位进行温和的吹风，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。这种方法类似于热敷或者远红外线烤灯的作用。能够加速身体的新陈代谢，帮助排出体内湿气与寒气，对于一些因风寒引起的疾病有着辅助缓解作用。此外，对于患有风湿性关节炎、颈椎病等慢性疾病的人来说，适度的电吹风疗法也能带来一丝舒适与缓解。尤其是现在已到寒冷的冬季，各种寒湿风痹容易入侵我们的身体，用好吹风机可以可以驱寒送暖，保健身体。

下面介绍几种具体的用法：

1、防治疾病

预防与治疗风寒感冒：热风吹脊柱及风池穴、大椎穴，及时阻止风寒感冒的发展。

缓解便秘：热风吹腰部和脊椎，促进肠胃蠕动，排除寒湿。

治疗咳嗽：热风吹后背及肺部区域，有助于治疗咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。

缓解胃痛和嗝逆：热风吹腹部。有助于舒缓胃部和横膈肌等腹部肌肉群，达到舒缓疼痛、停止嗝逆的状况。

2、舒缓酸痛

缓解头痛：热风吹整条脊椎及太阳穴、百汇穴、风池穴，有效缓解头痛症状。

缓解身体酸痛：热风吹腰酸背痛、肌肉酸痛、抽筋痉挛等区域，增加局部血液循环，缓解疼痛。

治疗肩周炎：肩周疼痛时，可以用热风吹患处。

3、祛除寒湿

除寒湿：运动后或淋雨后，用吹风机吹干汗液和湿衣服，祛湿气、除寒气。

膝盖保健：吹热风暖热膝盖，活血化瘀，保护关节不受寒湿侵袭。

全身寒冷：热风吹脚底、后腰，以及整条脊柱，可以使全身温暖。

时值冬日，寒气深重，尤其是南方特别湿冷，家中还没有暖气。在外出淋雨后，或者在刚刚洗完澡时，身体表面还有些许水分擦不干，此时就可以用吹风机对着衣服里面吹。这样既可以吹干体表，给身体加温，还可以顺便烘干加热衣服。使得整个身体暖暖的。总的说来，就是身体哪个部位受到风寒湿痹的侵袭了，就用电吹风吹哪里。用热风来驱除体表腠理间的病邪，达到舒筋活血的功效。

电吹风的操作方法：

距离身体10~15cm，按序吹拂颈部、上背部、腹部、后腰及脚底，每个部位1-3分钟，直至感到暖和。

注意事项：怕热或皮肤易干者，可隔着薄衣服吹；需留意穴位附近温度，避免烫伤；婴儿或无法表达感觉者不适合使用；吹风机温度需适中，时间不宜过长，以适应皮肤温度。

使用过程中，务必遵循安全使用的原则。通过合理利用吹风机进行养生，可以帮助我们实现防病于未然、安然过冬的目标。

萨祖五明降魔扇之所以声名远播，成为祛疾治病的仙宝，是因其承载了道门正宗传承和萨祖济世利民之心。同样，吹风机也不是什么医学高科技产品，只不过其功能契合中医祛湿、驱寒、热疗的保健调养原理，符合中医治病“就地取材”的原则，才使其成为家庭保健的常备用品。

文字整理/华若