- • [道医养生] 道医来谈“养阳”那些事 2022-02-16
《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”强调阳气在人生命活动中的作用与大自然的太阳一样重要，所以，养护阳气是养生治病之本。本文从道医角度出...
- • [道医养生] 春日养生的衣食住行 2022-02-09
立春是一年春季的开始,《说文解字》中说,“春，蠢也，动也”。春之本意就是虫类生物的蠢蠢欲动。《素问·四气调神大论》则曰:“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春...
- • [道医养生] 《本草纲目》说养生 2022-01-25
历时27年，全书共52卷，记载药物1892种，收录方剂11096条，附图1109幅，这几组陌生的数字全都指向大家非常熟悉的一本书—《本草纲目》。说到《本草纲目》，即便不是医学领...
- • [道医养生] 睡眠养生的学问 2022-01-19
《黄帝内经》认为“昼精而夜瞑”，正常睡眠是常人养阳气的不二法门，阳气对生命的重要性诚如《素问·生气通天论》所言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。因此，...
- • [道医养生] 《黄帝内经》教你如何排除五脏之邪 2022-01-10
祖国传统医学认为人与自然、社会为一整体，并受其影响。自然界的风寒暑湿燥火为“六淫”是致病的外因，人的喜怒忧思悲恐惊称“七情”是致病的内因。人体脏腑受“六淫七情”...
- • [道医养生] 中药到底该怎么煎，煎好之后该怎么喝？ 2022-01-02
明代李时珍说：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者，鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功。”意思就是说：中医治疗疾病的效果如何，虽然关键在于医生的辨证...
- • [道医养生] 冬至以后话艾灸 2021-12-30
“唉哟，啷个师兄，帮忙把门关一下嘛，冷惨咯，这里怎么凉飕飕的灌冷风。娘哟，不对头，是旁边的大哥在排寒气咧，师兄快帮我来挪个位置嘛，赶紧离他老人家远一点！”“医生...
- • [道医养生] 冬至：阴极之至，阳气始生 2021-12-23
冬至是二十四节气之一，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，也叫冬节、长至节、贺冬节、亚岁、一阳节等。冬至并非指冬天到了，而是有“极致”之意，所谓“阴极之至，阳气...
- • [道医养生] 冬日养生的衣食住行 2021-11-22
一把糯米煮成粥，七个蒜头七片姜；熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保平康。这是民间广为流传的“神仙粥”，正适用于冬日祛风散寒，预防感冒。冬季来临气温降低，草木凋零，许多动...
- • [道医养生] 秋天的终章——露已成霜，桑菊入药 2021-10-25
《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降，作为秋季最后的一个节气，虽然秋风萧瑟，霜寒露重，换个角度来看，也有着独特韵味。就植物而言...
- • [道医养生] 现代医学束手无策的小儿过敏性鼻炎，道医如何调理？ 2021-10-11
说起过敏性鼻炎，可以说是很多家长心中的痛。特别是到了秋季，气温开始下降，不少孩子开始出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻炎症状，且一旦发作就像狗皮膏药一样难以去除，现代...
- • [道医养生] 嘿，你有一条来自唐朝的“消息”待接收（五） 2021-09-06
在《正统道藏》洞神部方法类当中，有一本经名为《孙真人摄养论》，又名《孙真人摄生论》，经中详细记载了一年十二个月当中五脏之气的盛衰变化，事无巨细地写了哪天要洗澡、...
- • [道医养生] 中药竟然一直都是靶向治疗？如何做到精确制导？ 2021-08-30
用药如用兵，每一个兵都是与众不同的，纯天然的中药也各有其性，每一味药都有独特的运行方向。高明的医者掌握了中药在体内如何“行走”，就可以对证下药、靶向治疗。如若用...
- • [道医养生] 睡觉落枕成“歪脖子”怎么办？ 2021-08-23
落枕，是一种常见病症，多发于青壮年，入睡前脖子无任何症状，晨起后却感到项背部肌肉酸痛，颈部活动受限，症状轻者数日内可自愈，重者病程可迁延数周不愈，对日常生活造成...
- • [道医养生] 人体70%是水，怎么会有湿气，到底什么是湿气？ 2021-08-12
“湿气”这个名词近年来为人所熟知，红豆薏米这对组合俨然已经成为祛湿界的顶流，就算没喝过，应该也听过。“有湿气”也成为了很多人对自己体质的评价，进而尝试各种方法祛...