- • [道医养生] 入冬后要注重养与藏 2024-11-08
《逸周书·时训》曰：“立冬之日，水始冰；又五日，地始冻；又五日，雉入大水为蜃。”古籍《月令七十二候集解》对“冬”的解释是“冬，终也，万物收藏也”，意思是说立冬之...
- • [道医养生] 穴位趣谈：与星辰同名之穴 2024-11-06
古人命名穴位，取义十分广泛，上观天文，下察地理，每个名字都有一定的含义。有一类穴位其名称与星辰之名相同，其功用也有特殊之处，下面我们一起来聊聊。太乙古人将星空划...
- • [道医养生] 中药名方之易黄汤 2024-10-28
易黄汤，在中药方剂中属于固涩剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由山药、芡实、黄柏、车前子、白果组成。易黄汤的出处本方出自清代名的《傅青主女科·带下病》，原...
- • [道医养生] 木香顺气丸-理气力量大 2024-10-28
木香顺气丸源于明·叶文龄《医学统旨》中的木香顺气散。之后，明代《证治准绳·类方》和《景岳全书》、清代《沈氏尊生书》均对本方有收录。原书载：“木香顺气散，治气滞腹痛...
- • [道医养生] 霜降话养生 2024-10-22
随着秋意渐浓，霜降节气悄然而至。霜降是中国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的10月23日前后，标志着秋季的结束，冬季的到来。这个时候，天气开始变得寒冷，早晚温差...
- • [道医养生] 中药名方之保阴煎 2024-10-21
保阴煎，在中药方剂中属于补益剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由生地黄、熟地黄、芍药、山药、川续断、黄芩、黄柏、生甘草组成。保阴煎的出处本方首载于《景岳全...
- • [道医养生] 这味药让你：告别“小心眼”，迎接好心情 2024-10-21
香附子这味药，是一味大药，是疏肝、理气、解郁的要药，其实就是很善于治疗小心眼，而且尤其适于妇科，是治疗经行腹痛、月经不调的必用药物。李时珍说香附“乃气病之总司，...
- • [道医养生] 粗粮有益，但也要有选择的吃 2024-10-16
近年来粗粮不知不觉中在年轻人的群体中风靡开来，堪称“健康饮食佳品”。“粗粮”备受青睐的同时，披着“粗粮”外衣与之“争宠”的“伪粗粮”也出现了。而“伪粗粮会让血糖...
- • [道医养生] 舌像-身体健康的晴雨表 2024-10-16
舌头是人体一个非常有趣的器官，不仅能帮助我们品尝美食，还能作为我们身体健康的“晴雨表”。通过观察舌头的颜色、形态、舌苔等，可以反馈出我们的健康状况，而且不同时期...
- • [道医养生] 以花养人——月桂 2024-10-16
相传在月亮上有一棵高五百丈的月桂树。汉朝时有个叫吴刚的人，学道有过，天帝震怒，把他拘留在月宫，令他砍伐桂树，并说：“如果你砍倒桂树，就可获仙术。”可是吴刚每砍一...
- • [道医养生] 穴位找不准？聊聊腧穴定位的方法 2024-10-16
穴位，学名腧穴。说到穴位，中国人并不陌生，在华夏大地上，针灸疗法与经络理论已经流传千年之久。如今许多中医爱好者想通过针灸、点穴等手段来保养身体，除了知道穴位的主...
- • [道医养生] 中药名方之枇杷清肺饮 2024-10-14
枇杷清肺饮，在中药方剂中属于清热剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由枇杷叶、桑白皮、黄连、黄柏、人参、甘草组成。枇杷清肺饮的出处本方最早记载于清代名医祁坤...
- • [道医养生] 节气养生|寒露：秋渐重，寒加衣 2024-10-08
每年10月8日前后，太阳移至黄经195度，为二十四节气的寒露。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，...
- • [道医养生] 揭秘消渴症的预防与养生 2024-10-06
消渴症是中医对糖尿病的一种称谓，它是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平升高。在中医理论中，消渴症被认为是由多种因素导致的体内津液亏损，表现为多饮、多尿、多食...
- • [道医养生] 中药名方之两地汤 2024-10-03
两地汤，在中药方剂中属于补阴剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由生地黄、地骨皮、阿胶、玄参、白芍、麦冬组成。两地汤的出处本方出自清代的《傅青主女科》，书中...