- • [道医养生] 腊八粥——冬日里的一碗人间烟火 2024-01-18
农历十二月初八是中国传统的腊八节，又称腊八祭，也是道教“三元五腊”中的最后一个节日——道德腊，古人在这天要庆祝丰收、纪念先祖，而喝一碗热乎乎的腊八粥是必不可少的...
- • [道医养生] 神奇穴位之晴明穴 2024-01-17
眼睛作为我们心灵的窗户，是我们探知外界最重要的人体器官。长时间用眼的朋友，有可能会出现眼睛干涩的情况。如果遇到熬夜等特殊情况还可能引起眼部的疾病。今天就给大家推...
- • [道医养生] 药食同源 大枣 2024-01-16
大枣，又名红枣、干枣，是我们日常生活中常见的食物，也是药食同源的食材，不仅营养丰富，具有很好的食用价值，而且还可以入药，具有非常好的药用价值。其实，道医也常常使...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：枸杞 2024-01-15
又到了冬季滋补的季节，不少人已经开始行动起来了，在众多的滋补品类中，煲汤作为更贴近人们日常饮食而备受欢迎，如排骨汤，土鸡汤，羊肉汤，甲鱼汤等，汤汁上总会飘着几颗...
- • [道医养生] 养生应“守节” 2024-01-13
随着现代科技的迅猛发展，人们的生活水平得到了极大的提高。与此同时也伴随着生活节奏的加快及健康问题的增多。在这个飞速发展的时代，找寻一种适合自己的养生之道尤为重要...
- • [道医养生] “醋意大发”冬季醋的保健作用与疾病预防 2024-01-10
俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，今天我们就来聊聊生活中经常用到的醋。大家切不可小瞧了醋，只把它当成一味普通的调味料，其实在冬季醋能够发挥出很多功用。相信读...
- • [道医养生] 数九寒天，进补宜温肾暖脾 2024-01-08
冬至之后，自然界盛到极点的阴气开始衰退，阳气开始逐渐萌发生长，将会进入一年之中最寒冷的时段，也就是民谚中的“数九寒天”。数九歌曰：一九二九不出手，三九四九冰上走...
- • [道医养生] 以花养人——佛手花 2024-01-07
佛手花，佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，主产于闽、粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。佛手花不仅...
- • [道医养生] 神奇的“解乏穴”—承山穴 2024-01-06
网络上曾经流行过一个词，叫压力山大。看似是在诙谐调侃都市生活节奏越来越快，社会竞争压力越来越大，但其实也反应了大家劳累一天后，身心俱疲如扛大山的状态。这个时候多...
- • [道医养生] 节气养生|小寒：大雁北归，腊梅斗雪 2024-01-06
每年公历1月5日或6日，太阳到达黄经285度时，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，小寒。《月令七十二候集解》载：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大...
- • [道医养生] 关于小寒你知道多少？ 2024-01-06
小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，时间为每年1月5日-7日之间。《月令七十二候集解》有载:“小寒，十二月节。月初...
- • [道医养生] 菜中“小人参”——胡萝卜 2024-01-04
俗话说：“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”，胡萝卜即是一种常见的根菜类蔬菜。胡萝卜原产于亚洲西南地区，李时珍言其从西域引进，气味有点像萝卜，所以得名胡萝卜。胡...
- • [道医养生] 花中四君子——竹的中药用途 2024-01-03
“可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗不可医”，苏东坡写出了自己对竹的爱赏与赞美之情，也将爱竹之人的心意形容的恰到好处。因竹中通外直...
- • [道医养生] “冬藏”究竟“藏”什么？ 2023-12-29
“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，...
- • [道医养生] 道医：那些你知道和不知道的治病技法 2023-12-27
道医，是道教在追求长生成仙等思想的理论实践促动下，与传统医学相互交融过程中，由教内宫观道士学者、教外道家学者“以医弘教”、“以医传道”、“以医自济济人”为手段而...