- • [道医养生] 中医心理学如何预防精神障碍 2024-03-13
情感性精神障碍在中医心理学中，属于情志病的一种。情志病主要是因为七情过用，使脏腑功能失常，气血逆乱而导致的以情绪异常为主的病症。广义的情志病包括：以情志刺激为主...
- • [道医养生] 药食同源 绿豆 2024-03-13
绿豆，别名青小豆、植豆等，是我们日常生活中常见的食品，在我国已有两千余年的历史。相信大家对绿豆都有很熟悉，炎热的夏天我们通常会熬绿豆汤来解暑，还有很多朋友都用绿...
- • [道医养生] 耳畔总有声音，中医如何辩证？ 2024-03-13
耳鸣，一个看似日常却备受困扰的词汇。它是最常见的耳科症状之一，是在没有外部听觉刺激的情况下对声音的自觉意识。通常指患者自觉一侧或两侧耳内或头颅内外有鸣响的声音感...
- • [道医养生] 蜜蜂虽小，养生价值大 2024-03-12
蜜蜂，这些小小的飞行者，一直以来都深受大家的喜爱。它们不仅是勤劳的象征，更是养生保健的天然宝库。我们的祖先就已经发现了蜜蜂的养生价值，《神农本草经》中就有记载蜂...
- • [道医养生] 特定穴之募穴、背俞穴 2024-03-12
募穴、背俞穴均属特定穴，其历史可以追溯到两千年以前。它们与脏腑关系密切，在日常保健和临床应用中具有特殊的调理作用，为古今医家所重视，下面我们一起来了解下吧。募穴...
- • [道医养生] 花鸟鱼虫：养生之道的诗意栖居 2024-03-10
自古以来，花鸟鱼虫不仅是一种我们休闲娱乐陶冶情操的方式，更是养生的秘诀之所在。它们以独特的方式，诠释着生活的美学，让人们在繁忙的现代生活中找到一片宁静的天地。一...
- • [道医养生] 特定穴之八会穴 2024-03-09
特定穴是经络中具有特殊功能和特定名称的几类穴位，是古今医家诊疗的常用穴。上次我们介绍过了八脉交会穴，虽然八会穴与八脉交会穴两者名称相似，但却分属于不同类别的特定...
- • [道医养生] 以花养人——连翘 2024-03-09
相传，五千年前岐伯仙师有个孙女叫连翘。一日岐伯和孙女在山上采药时，他自品自验一种药物时，不幸中毒，口吐白沫，嘴里不停地喊着：连翘、连翘！连翘看爷爷中毒严重，泪流...
- • [道医养生] 如何依据不同时节来调节情志 2024-03-09
中医里有“治未病”这个概念，这并不单单是对身体疾病的预防，对心理疾病的预防也有这一说法，最简单的一种便是根据环境变化来调节自身，适应外界。比如，通过调节七情来适...
- • [道医养生] 药食同源 茯苓 2024-03-08
《淮南子》云“千年之松，下有茯苓”。古人认为茯苓是松树精华所化生的神灵之物，有伏藏的特性，所以取名“伏灵”（茯苓）。茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上...
- • [道医养生] 气虚血瘀，心脏不适，该注意什么？ 2024-03-08
心脏位于胸腔横膈之上，两肺中间偏左，体积约相当于一个拳头，重量约250克。主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。作为人体最重要的器官之一，心脏通...
- • [道医养生] 不同年龄阶段女性的养生重点 2024-03-08
女性在不同的年龄阶段，养生的重点也不一样。中医经典《黄帝内经》记载女性的生长节律以每七年为一个阶段，随着肾气逐渐由充盛到衰弱，身体会出现不同的变化。掌握规律，为...
- • [道医养生] 中药名方之当归四逆汤 2024-03-07
当归四逆汤，是中药方剂中的温里剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。本方由当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草和大枣组成。当归四逆汤的出处我们首先来了解一下本方的...
- • [道医养生] 识得千里光，一世不生疮 2024-03-06
冬日里，许多植物逐渐褪去了绿意，尽显萧瑟的景象。这时要说山野间能看到的开花植物或许只有千里光了。虽然这时候气候让人感觉到了冷意，一丛丛繁花盛开的千里光却依然充满...
- • [道医养生] 节气养身 | 惊蛰：一雷惊蛰始 万物始春晖 2024-03-05
每年阳历3月5日或6日，此时太阳到达黄经345度，是二十四节气中的第三个节气，惊蛰。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣...