- • [道医养生] 简述孙思邈对医学的发展贡献——针灸篇 2024-02-17
孙思邈，唐京兆华原人。被后人尊称为“药王”。他医德高尚，重视养生，济世活人，是一位真正的道士，受到历代人民的崇敬和传颂。他在世时不仅对民众认真施医施药，使百姓得...
- • [道医养生] 食疗药膳解决阴虚便秘 2024-02-16
便秘是一种让人哑巴吃黄连，有苦说不出的肠胃疾病。多数便秘的朋友都暗自着急，默默忍受，虽然看起来是个不起眼儿的疾病，但是给患者带来的痛苦和对生活质量的影响却一点儿...
- • [道医养生] 花馔——食花养生的历史（一） 2024-02-08
我国自古以来便有以花做菜、点心或酿酒的习俗。用四时花卉做成的各种食物被称为花馔。花馔格调清雅、滋味甘芬，能满足口腹之欲又令人精神愉悦，具有审美情趣。据不完全统计...
- • [道医养生] 花馔——食花养生的方法（二） 2024-02-08
花馔自古深受人们喜爱，种类也逐渐演变出更多，目前大致可分为主食类、菜肴类、汤羹类、糕点类、茶酒类等，烹饪方法更是多种多样，有蒸、煮、煎、炸等做法。主食类花入主食...
- • [道医养生] 药食同源 赤小豆 2024-02-07
赤小豆又名红小豆，是日常生活中常见的一种食物，同时也是药食同源的食材。具有营养丰富，老少皆宜，具有利水消肿、健脾去湿、解毒排脓等功效，素有“豆中之金”的称号。下...
- • [道医养生] 特定穴之八脉交会穴 2024-02-07
明代《医学入门》言：“周身三百六十五穴，统于手足六十六穴，六十六穴又统于八穴”，六十六穴即是前篇介绍的“五输穴”和“原穴”，而“八穴”即是我们今天将要介绍的“八...
- • [道医养生] 食物本草 --“百谷之冠 2024-02-06
在古代众多的本草经典中，有一味滋补上品，被赞誉为“百谷之冠”。此味上品本草能补虚羸、补五臓、益气力、长肌肉、填髓脑。并且久服，轻身不老。这就是大家生活中常见的“...
- • [道医养生] 中药名方之芍药甘草汤 2024-02-05
芍药甘草汤，入选首批《古代经典名方名方目录》，被誉为止痛第一方。顾名而知，本方由芍药与甘草组成。芍药甘草汤的来源芍药甘草汤最早出自《伤寒论》，“伤寒脉浮，自出汗...
- • [道医养生] 岁序更新，万物欣荣，养阳护肝正当 2024-02-05
立春之后，意味着新的岁律轮回已开启。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。凡是带有“立”的节气，都是很重要的转折点。立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入...
- • [道医养生] 节气养生|立春：立春至，万物生 2024-02-04
每年公历2月4日或5日太阳到达黄经315°时，为立春。立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。《月令七十二候...
- • [道医养生] 漫谈中医节律养生 2024-02-03
节律是指季节时令或某些物体运动的节奏和规律。《道德经》言：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，《黄帝内经》言：“人以天地之气生，四时之法成”，萨祖《雷说》言：...
- • [道医养生] 《黄帝内经》中的脾胃养生之道 2024-02-01
脾胃作为人体的重要器官，负责消化食物、吸收营养，为身体提供所需的能量，对健康起着至关重要的作用，一旦出现问题，就会导致身体虚弱、疾病缠身。在《黄帝内经》中，有许...
- • [道医养生] 药食同源 黄豆 2024-01-29
大豆通称黄豆，原产于中国，中国各地均有栽培，集中产区在东北平原、黄淮平原、长江三角洲和江汉平原。黄豆是药食同源的食材，具有很好的食用价值，又具有药用价值，素有“...
- • [道医养生] 以花养人——苦菜花 2024-01-27
苦菜花是一种极为普通的野菜花。苦菜有很多种，其中以紫花苦菜对人体最为有益，民间食用它已有二千多年的历史，亦常用做草药。苦菜的药用价值紫花苦菜全草可以入药，味苦、...
- • [道医养生] 中药名方之麻黄汤 2024-01-27
麻黄汤，经典的解表方剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。其方组成为麻黄、桂枝、杏仁和甘草。麻黄汤的出处东汉时的《伤寒论》是一部阐述治疗外感疾病的专著，麻黄汤便...