- • [道医养生] 以花养人——“夕颜”月光花 2024-07-04
热播电视连续剧《甄嬛传》中有一种叫“夕颜”的花出现了很多次。它是果郡王和甄嬛在七夕夜宴的定情之花，它也伴着甄嬛最后送走了果郡王。正如二人虽然深爱却终究不能长久厮...
- • [道医养生] 舌尖上的健康密码 2024-07-03
饮食是人类生存和发展的基础，也是影响健康的重要因素。在追求健康生活方式的今天，饮食养生日益受到人们的重视。探讨饮食与健康的关系，饮食养生的原则，以及如何将饮食养...
- • [道医养生] 中药名方之达原饮 2024-07-02
达原饮，原名达原散，在中药方剂中属于和解剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由槟榔、厚朴、草果仁、知母、芍药、黄芩、甘草组成。达原饮的出处本方出自明代的《瘟...
- • [道医养生] 养生十二时辰 2024-06-29
“十二时辰”是中国古代划分一天时间的方法，与现代的24小时制度相对应。在道医眼中，每个时辰与人体脏腑功能的盛衰紧密相连，形成了独特的时辰养生理论。“十二时辰养生法...
- • [道医养生] 兼顾三方的多面手—手阳明大肠经（一） 2024-06-29
手阳明大肠经，分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁，上接手太阴肺经于食指，下接足阳明胃经于鼻旁。本经有泻火消肿、通经活络等作用。如果手阳明大肠经的经气发生...
- • [道医养生] 道医小科普|冬病夏治 2024-06-27
随着夏天的正式到来，各地的气温也逐步攀升，天气炎热是很多人不喜欢夏季的理由，特别是到室外，阳光、热浪，真的是一种煎熬。但一年四季各有其特点，夏日也是传统医学“冬...
- • [道医养生] 中药名方之完带汤 2024-06-27
完带汤，在中药方剂中属于固涩剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由白术、山药、人参、白芍、车前子、甘草、苍术、陈皮、黑芥穗、柴胡组成。完带汤的出处本方出自清...
- • [道医养生] 夏季宜养心，养心重养神 2024-06-25
芒种已过，仲夏时节正式开始，此时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。夏季是阳气最盛的季节，此时人体气血运行旺盛，活跃于机体表面，是养心的最佳时期。《黄帝内经》...
- • [道医养生] 以花养人——藏红花 2024-06-25
藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入我国。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，...
- • [道医养生] 从中医角度看运动 2024-06-23
在中华五千年的文化长河中，中医以其独特的理论体系和丰富的实践经验，成为中华民族宝贵的健康财富。中医强调“天人合一”的哲学思想，认为人体与自然界息息相关，而运动作...
- • [道医养生] 夏至已至，未来几天的养生浅析 2024-06-22
夏至，二十四节气之一，每年公历的6月21日或22日。在年周期律中经历了秋凉、冬寒、春暖，以及立夏后的初热，到了夏至，才意味着真正进入炎热的季节，正如人们常说的，“不...
- • [道医养生] 成年人不过儿童节，但要学会颐养天真 2024-06-22
不论是孩子还是大人，心中肯定都存在一个童真梦。尽管在现实生活中，成人过儿童节不过是一种生活调侃，是以这种特殊的方式缓解释放内心的压力。但在修行者眼中，如果能活出...
- • [道医养生] 节气养生 | 夏至：阳至极，阴始生 2024-06-21
每年公历6月21日或22日，为二十四节气中的夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，先人采用土圭测日影，确定了夏至。《二十四节气解》说：“阳极之至，阴气始生。...
- • [道医养生] 除了针灸、艾灸，天灸，你还知道茶灸吗？ 2024-06-21
先秦韩非子著散文《扁鹊见蔡桓公》有言：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也”。此中“汤熨”意为：热敷，艾灸；“针石”便是指针灸了，针刺经络穴位。还有借...
- • [道医养生] 如何改善脑中不由自主的胡思乱想？ 2024-06-21
在快节奏的现代生活中，人们常常被纷繁复杂的思绪所困扰，夜晚难以入眠，白日难以专心，这种过度的“胡思乱想”不仅消耗着我们的精神能量，还影响着身心健康。很多人无法长...