- • [道医养生] “手上有乾坤”之手上穴位冬季保养 2023-12-06
在寒冷的冬季，身体的保养显得尤为重要。除了注意保暖和补充营养外，您知道吗？手部的保养也不容忽视。我们今天要说的不是手部皮肤保养，而是给大家简要介绍一下传统中医养...
- • [道医养生] 药食同源与日常饮食的美妙结合 2023-12-05
自古以来，华夏民族就有药食同源的智慧思想，《黄帝内经太素》记载：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，为药物与食物做出了区分，成为“药食同源”的理论根基与起源。许...
- • [道医养生] 中医问诊有“神器” 2023-12-04
有人很好奇，中医师坐堂面对病人时，是如何判断其病情的呢？望闻问切里的问，又该问些什么。中医问诊是一个非常考验中医师水平的环节。既反应出医师的理论知识掌握的情况，...
- • [道医养生] 冬季养生有窍门 2023-12-03
立冬是中国二十四节气之一，传统上为冬天的第一个节气。立冬一过，冬季就到来了。按照《黄帝内经》理论，人应该顺应四时气候变化而采取适当的养生方法，如此才能保持身体健...
- • [道医养生] 如何理解中医学的“病因”学说 2023-12-02
病因，我们都知道是指疾病发生的原因，那么病因学说就是专门研究人体致病原因的学说。中医的病因学说不仅内容丰富，且还经历了不断发展和渐次完善的历史过程，可谓是源远流...
- • [道医养生] 以花养人——木槿花 2023-12-01
木槿原产于我国中部，因其耐热又耐寒，对土壤要求不严格，所以后被各地广泛种植，在北美有“沙漠玫瑰”的美称，还是韩国和马来西亚的国花。木槿花不仅色彩艳丽，也可入药，...
- • [道医养生] 游泳有讲究，听听中医怎么说 2023-11-30
游泳是很多人喜欢的运动项目，但是很多人都会刷到“游泳伤阳气，游泳会导致湿气入体”的信息，从而对这项运动望而却步。平时空调开过冷都能让人受寒，直接进入比体温低很多...
- • [道医养生] 身体健康离不开“三通” 2023-11-29
现代很多人都处于亚健康状态，虽然不至于生病到了生病的地步，但总觉得身体某个部位或多个部位不舒服。从道家养生的角度来说，分而治之并不能从根本解决问题。内在的统一、...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：葱白 2023-11-27
说到葱，大家一定不陌生，厨房里、餐桌上都常常见到它的身影，并与姜、蒜、花椒，合称为调味“四君子”。葱具有独特、飘逸的浓郁香辛气味，是菜肴中良好的调味品，葱的食用...
- • [道医养生] 以花养人——含羞草 2023-11-25
“为语世人休怪诧，风情太甚要含羞。”含羞草又叫感应草、知羞草，因其叶受到外力触碰会立即闭合。含羞草的花为粉红色，形状似绒球，讨喜可人，且较易成活，所以是很常见的...
- • [道医养生] 谈中医的阳虚体质 2023-11-25
日常生活中，我们可能常常听到人说某某阳虚，所谓阳虚，是中医理论中特指的一种体质状态。今天本文就给大家介绍一下阳虚有关知识。阳虚体质的含义阳虚体质是指人体阳气不足...
- • [道医养生] 秋冬进补 当选山药 2023-11-23
山药是平时很常见的药食同源食材，营养价值丰富，补益效果极佳，既有食用价值又具备药用价值，而且老少皆宜。我们今天详细介绍一下山药这味药食同源的食材。一、山药名字的...
- • [道医养生] 节气养生 | 小雪：冬令成 万物藏 2023-11-22
每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度，为小雪，冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”《孝经纬》说...
- • [道医养生] 伸懒腰，也能拯救五十肩？ 2023-11-22
在50+的人群中，有一种常见的疾病静悄悄地潜伏着。这个疾病总让我们抱怨自己肩膀疼痛、肩臂僵硬、摆动不开，像一个展不开翅膀的企鹅。它就是我们常说的“肩周炎”，也叫“...
- • [道医养生] 流感支原肺炎体双双来袭，咳嗽不停该如何应对？ 2023-11-20
随着各地陆续入冬，我国内地呼吸道感染性疾病已进入高发季节，新冠、流感、支原体肺炎纷纷来袭，存在多病原呼吸道疾病叠加流行的风险，一时间医院人满为患。虽然现在各种疾...