- • [道医养生] 穴位趣谈：名称中带“门”的穴位（一） 2024-08-02
穴位，学名腧穴，腧穴学发展至今，现行国家标准的十四经经穴有362个，每穴对应一个“正名”，《素问·阴阳应象大论》说：“气穴所发，各有处名。”取象比类是穴位命名的重要...
- • [道医养生] 不羁老顽童邂逅泼辣老婆婆，黄芪与当归的温馨奇缘 2024-07-31
历代的中药名方那么多，如果说把这些一个个中药名方都看成有个性的人物，那这其中最“怕老婆”的就肯定是补气养血第一方：当归补血汤了。当归补血汤的组成超级简单，就是两...
- • [道医养生] 中药名方之升阳益胃汤 2024-07-31
升阳益胃汤，在中药方剂中属于补益剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由黄芪、人参、甘草、独活、防风、白芍、羌活、半夏、陈皮、茯苓、柴胡、泽泻、白术、黄连，共...
- • [道医养生] 喝茶养生？——试从茶的性味归经来解读 2024-07-28
“年有四季，天有四时。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年二十，明年十八。”这段话虽有些夸张，不过意在强调茶的养...
- • [道医养生] 中药名方之金水六君煎 2024-07-23
金水六君煎，在中药方剂中属于祛痰剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由当归、熟地、半夏、茯苓、陈皮、炙甘草、生姜组成。金水六君煎的出处本方出自明代的《景岳全...
- • [道医养生] 中药名方之真武汤 2024-07-16
真武汤，在中药方剂中属于祛湿剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由茯苓、芍药、生姜、附子、白术组成。真武汤的出处本方又名玄武汤，出自东汉《伤寒论》中的“辨太...
- • [道医养生] 夏至三庚便数伏 2024-07-15
在小暑节气过后，人们将迎来全年最热的一段时光--三伏天。老话讲：“夏至三庚便数伏”，表明从夏至后的第三个庚日开始，高温酷暑也将成为常态，也意味着人们的自身健康将迎...
- • [道医养生] 常见食物的归经 2024-07-13
中医常讲“药食同源”，俗语也说“药补不如食补”，食疗方式在中国历史悠久，源远流长。食疗是以食为药，通过科学合理调配食物来实现疗愈养生的目的。食疗配方，除了需要分...
- • [道医养生] 道医小科普|为何道医养生注重“精气神”？ 2024-07-12
天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：精、气、神。自古以来，历代道家医者都很重视人体精、气、神的修炼，并把它们看做是道医养生最宝贵的东西。明代道...
- • [道医养生] 武侠小说里的中医知识：七伤拳 2024-07-11
武侠小说的江湖世界，快意恩仇，行侠仗义，一切靠实力说话。武功的高低是实力的直接表现方式，而一门绝顶武功往往需要深厚内力做支撑，否则强行修练的话，也会对自身造成伤...
- • [道医养生] 阴阳思维看睡眠——人为什么会失眠？ 2024-07-09
人生中大概有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量直接关系到生命质量。失眠，是自古以来人类就面临的问题，而且现代人失眠越来越普遍，据统计，全国超3亿人存在睡眠障碍...
- • [道医养生] 中药名方之旋覆代赭汤 2024-07-08
旋覆代赭汤，在中药方剂中属于理气剂，被收录于首批《古代经典名方目录》。方由旋覆花、代赭石、半夏、人参、甘草、生姜、大枣组成。旋覆代赭汤的出处本方出自东汉《伤寒论...
- • [道医养生] 兼顾三方的多面手-手阳明大肠经（二） 2024-07-07
手阳明大肠经，分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁，上接手太阴肺经于食指，下接足阳明胃经于鼻旁。本经有泻火消肿、通经活络等作用。上篇为大家详细介绍了手阳明...
- • [道医养生] 浅述食物的四性五味 2024-07-06
中医常讲“药食同源”，俗语也说“药补不如食补”，食疗方式在中国历史悠久，源远流长。相传神农时代，药与食不分，“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就”（出自...
- • [道医养生] 节气养生|小暑：温风至，盛夏始 2024-07-05
每年7月7日到8日之间，太阳到达黄经105度，为小暑节气。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示...