- • [道医养生] 情志调节与身心健康——探寻情绪管理的养生之道 2024-04-08
在快节奏的生活和繁重的工作压力下，情志健康对个体的整体健康具有至关重要的作用。所谓情志，是指人的精神意识对外界事物的反应，即七情五志。“七情”是指喜、怒、忧、思...
- • [道医养生] 人发也为治病良药—血余炭 2024-04-06
中医药博大精深，延续至今一直守护着人类的健康。人们会亲切地称它们为“草药”。但草药并非都是草本植物，其实临床使用的许多药物，都是大家常见而又意想不到的。例如今天...
- • [道医养生] 浅述五行学说在中医学中的应用（一）——五行的起源、特性与归类 2024-04-06
五行学说是中国传统哲学思想中影响最为广泛的重要学说之一，它强调事物之间的相互影响与联系。用木、火、土、金、水五种特性，来解释自然界的万事万物。以五行之间的生克制...
- • [道医养生] 浅谈慢性病之中风 2024-04-06
中风，在现代医学中被称为脑卒中，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，也就是我们常说的脑梗死和脑溢血。脑卒中属于脑血管疾病，是由于血管阻塞导致血液不能流入大脑或脑部血...
- • [道医养生] 中草药小故事-龙胆草 2024-04-03
龙胆草又称作龙胆，主要产于吉林、辽宁、黑龙江、内蒙古，因以东北产量最大，故习称关龙胆。龙胆草药性苦、寒；归肝经、胆经，有清热燥湿、泻肝胆火的功效。龙胆草的来历还...
- • [道医养生] 探寻千年前的健康秘诀“古人的小众养生” 2024-04-03
在浩瀚的历史长河中，古人对于养生的研究与实践可谓博大精深。不同于现代人追求的健身、饮食等养生方式，古人的养生之道更注重天人合一、内外兼修。其中，一些小众的养生方...
- • [道医养生] 特定穴之十六郄穴 2024-04-03
特定穴是指经络中具有特殊作用的穴位，因其作用和分布位置不同又分为五输穴、原穴、络穴、八会穴等十大类，在针灸学中占有极为重要的地位。其中，郄穴也是特定穴中的一类，...
- • [道医养生] 厨房里的中草药：葛根 2024-04-02
葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根。前者称“野葛”，后者称“粉葛”。野葛主产于河南、湖南、浙江、四川等地区。在秋、冬二季采挖，多趁鲜切成厚片或小块，晒干。甘葛藤...
- • [道医养生] 清明话养生：遵循自然规律，养出健康身体 2024-04-02
随着春风的轻拂与万物的复苏，我们迎来了清明节，作为中国传统的二十四节气之一和重要的民俗节日，清明节历史悠久，可追溯至周代，已有二千五百多年的历史。一、节气起源清...
- • [道医养生] 寒食节里聊寒食 2024-04-02
又到一年一度的寒食节，是冬至后的第一百零五天，通常在清明前的一两天。这个节日的由来也是有历史典故的。子推言避世，山火遂焚身。四海同寒食，千秋为一人。这是唐朝诗人...
- • [道医养生] 吃不胖的易瘦体质都是好的吗？ 2024-03-31
很多人把减肥看做“一生的事业”，尤其是一些管不住嘴、迈不开腿的小可爱们，肥肉经常在不知不觉中就缠上了身。所以在生活中，一旦看到那些胃口好，吃得多，却不发胖的易瘦...
- • [道医养生] 外用良药--密陀僧 2024-03-30
十九畏歌诀中有一句：“狼毒最怕密陀僧。”其实密陀僧是治疗皮肤病很常见的一味良药，属于拔毒化腐生肌药。例如花斑癣，股癣，脚气等真菌感染性皮肤病，用密陀僧一块，沾香...
- • [道医养生] 潜在杀手“高血脂”如何防治 2024-03-30
当下越来越多的人患有高血压、高血糖、高血脂，统称为“三高”症，这三者俗称“富贵病”，既可以作为独立的个体存在，也可以相互关联存在，能够对身体带来严重危害。而这三...
- • [道医养生] 红薯：古中医里的“长寿果 2024-03-29
红薯，那是一种充满乡土气息的食物，也是我们餐桌上的常客。在寒风瑟瑟的冬季，热乎乎的烤红薯总能勾起人们对于家的思念。而实际上，这朴实无华的根茎，在中医的古籍中早有...
- • [道医养生] 药食同源 豆腐 2024-03-28
雪白方田似水晶，泡磨滤煮点浆成。佳肴老幼皆欢喜，源始八公山下羹。豆腐起源于我们中国，可以追溯到汉朝，至少有2000多年的历史，是一项非常伟大的发明，不仅制作成本低，...