- • [道医养生] 道家养生花膳知多少 2023-01-04
道家向来注重养生，历代流传下来的养生方法非常系统完善，其中自然包括了饮食养生方面。道家饮食搭配十分有讲究，主要还是以清淡的素食为主，这样既营养又健康，还能达到延...
- • [道医养生] “三元五腊”中的最后一节——腊八节 2023-01-04
大家都知道腊月初八是传统节日腊八节，其实在道教中这一天还有一个名字叫“王侯腊”，是“三元五腊”中的最后一个。一、何为“三元五腊”据《云笈七笺》记载：“正月初一（...
- • [道医养生] 生于淮北的枳，其实是很好的中药 2022-12-29
中国有句老话：橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳。这句话的意思是：橘树生长在淮河以南的地方结出来的就是唯美可口的橘子，如果生长在淮河以北的地方结出来的就是难吃的枳子...
- • [道医养生] 正确应对小儿发热 2022-12-29
“头疼脑热”这几个字是家中有娃的朋友最担心的。一旦孩子发烧，全家人都会跟着着急，甚至有不少家长会通宵不睡为患儿擦体降温。处在持续发热中的患儿通常嗜睡、不喜饮食，...
- • [道医养生] 手上有个“宝藏穴”：清热、止痛、调肠胃...... 2022-12-29
经络与穴位是中国传统医学的重要组成部分，在民间普及非常广泛，即便是没有专门学习过中医，大多数人也能随口说出几个穴位名称。早在数千年前，古人就已感知到穴位的存在。...
- • [道医养生] 感冒发热了是坏事吗？ 2022-12-29
2022年12月7日，国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，指南指出居家治疗人员应当每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，如出现发热、可进行对症处...
- • [道医养生] 补阳驱寒的暖宝宝——桂枝 2022-12-25
冬日里你是否容易手脚冰凉，四肢怕冷？其实这是因为阳气不足。张仲景的当归四逆汤就对此症，这里面主要用以驱寒生阳的是桂枝。桂枝是处方中的常见药材，它的神奇功效还有很...
- • [道医养生] 节气养生|冬至：严冬将至，春归有期 2022-12-25
每年阳历12月21日至23日之间，太阳到达黄经270°，此时阳光直射南回归线，是北半球一年中白天最短、黑夜最长的一天，这天也是中国二十四节气的冬至。《二十四节气集解》记载...
- • [道医养生] 浅谈“治未病”到底治的是什么 2022-12-25
“治未病”是道家养生治病保健中非常有特色的指导思想，也因其在防病治病的过程中发挥出的重要作用，越来越受到各方的关注。此“未病”可不是胃病，而是未来有可能发生的病...
- • [道医养生] 二十味清热中草药集锦 2022-12-25
已时值隆冬，外界天地万物皆处于闭藏状态，人体也是腠理不开，容易淤积内热。现按照清热泻火、清热燥湿、清热解毒、清热凉血、清虚热这5大类介绍20味清热的中草药，希望能...
- • [道医养生] 舌头放得好，妙处可不少（下篇） 2022-12-18
上篇我们介绍了舌头的位置放不对，对人的外在容貌和健康都会带来不同程度的影响。这篇我们将着重介绍一下，如果舌头位置放好了，天长日久下来又会给我们带来哪些好处呢？一...
- • [道医养生] 舌头放得好，妙处可不少（上篇） 2022-12-18
是的，每个人都有舌头。每个人的舌头都在嘴巴里。可你在意过你的舌头在嘴巴里哪个位置么？肯定也有好多人会说：管它摆在哪儿，既不影响吃喝，又不耽误说话的，它爱呆哪儿就...
- • [道医养生] 久坐，最温柔的慢性自杀，早知道早避免 2022-12-18
坐着，是人们日常生活中常见的一种状态，随着电子产品的普及，很多人习惯于超长久坐，可以几小时一动不动。殊不知，久坐被称为“最温柔的慢性自杀”，对身体危害非常大，世...
- • [道医养生] 那些让人傻傻分不清的中药 2022-12-18
我国中药品种繁多，以最新版的《中华本草》为例，共记载药材有8980种之多，加之中药材还各有别名、雅称，就造成许多药材药名相似但实质不同的现象。同物异名或同名异物，这...
- • [道医养生] 浅谈慢性病之湿疹 2022-12-13
湿疹是一种常见的变态反应性、过敏性炎症皮肤病，由多种内外因素相互作用引起。按照病程可分为急性、亚急性、慢性三期，有些病人可直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对...