- • [道医养生] 春天是防治近视的最佳时节，千万不要错过 2023-02-21
如果没有眼镜，近视眼的世界就像打了马赛克；忘了戴眼镜，可能会被人误以为高冷；戴上眼镜，也有各种麻烦事，比如吃火锅时镜片上全是雾……据统计，我国青少年近视率过半，...
- • [道医养生] 自古风流芍药花，赤芍白芍入药佳 2023-02-21
花容婥约产维阳，相谑尤堪赠女娘。肺部气虚还自敛，肝经血热悉皆凉。除蒸堪使经无阻，止痛须知痢不伤。赤泻更能行恶血，通将小便利膀胱。——清・赵瑾叔《本草诗》有一种花...
- • [道医养生] 节气养生 | 话说二十四节气 2023-02-21
众所周知，太阳与地球时刻都在公转和自转，地球一年围绕太阳运转一周，在地球上看到的是太阳一年在天空中移动一圈，太阳所移动的这条路线被称为黄道。古人根据太阳在黄道上...
- • [道医养生] 咳和嗽不同，你治对了吗？ 2023-02-15
中医学认为，咳嗽既是独立性的病证，又是肺系多种疾病的一个症状。肺痈、肺痿、风寒、风温等病证都可见咳嗽的症状，《黄帝内经》中不仅列专篇《咳论》，还对咳嗽的成因、症...
- • [道医养生] 以花养人——玫瑰花茶 2023-02-15
玫瑰花是很好的药食同源产品，特别适合女性饮用。尤其适用于月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等状况。今天小编就跟大家分享一下玫瑰花的功效与作用。药典中记载玫瑰...
- • [道医养生] 春季养生，肝胆为重 2023-02-12
古代文学作品之中常用“龙肝凤胆”来形容世间难得的珍馐美味，之所以有如此比喻，应该有两方面原因，一方面，龙凤是传说中的神兽，凡人难以觅寻；另一方面，中医以形补形的...
- • [道医养生] 熟地依然补肾，人心鲜少安宁 2023-02-12
今天讲一味重大的药物，属于重量级的，明星级的，现在有一种中成药广告做得相当大，那是什么？六味地黄丸啊！六味地黄丸里头有六味药，最重要的一味药是什么？就是熟地黄，...
- • [道医养生] 立春之后话饮食 2023-02-09
节气是上古农耕文明的产物，在我国传统农耕社会中占有极其重要的位置。二十四节气之中，立春不仅是节气之首，在秦汉以前更是被作为岁首，一些重大的拜神祭祖、祈岁纳福、驱...
- • [道医养生] 浅述中药的四气五味（上） 2023-02-09
自从神农尝百草之后，我们的祖先就认识到不同花草树木的特性不同，具有治疗疾病之用。与西方医学致力于研究每种药物的分子式、专注于“配料表”的思路不一样，我国传统医家...
- • [道医养生] 浅述中药的四气五味（下） 2023-02-09
药物有寒热属性的区分，用来对应治疗不同寒热症状的疾病，这是中药发挥治疗作用的基础。但仅靠寒热温凉还不能完全用来应对现实中千变万化的疾病，所以，药性除了有寒热变化...
- • [道医养生] 节气养生|立春：立春至，万物生 2023-02-09
每年公历2月4日或5日太阳到达黄经315°时，为立春。立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。《月令七十二候...
- • [道医养生] 腰疼腿疼，到底是肾阳虚还是肾阴虚 2023-02-03
人上了年纪之后，就容易出现退腰疼、腿软、手脚冰冷等等症状，我们一般都会想到这是肾虚，可是懂点中医常识的人，都知道肾虚还分成肾阴虚和肾阳虚两种，现在很多人都知道肾...
- • [道医养生] 古语云“医不自医”，应如何理解？ 2023-02-03
传统医学有句名言“医不自医”，意为医者不能给自己或至亲治病。这个说法由来已久，一些古人对此也颇为认同，元代《幽闺记》和明代《梅山先生墓志铭》均有相关记载。当然也...
- • [道医养生] 药王孙思邈的饮食养生之道 2023-01-28
孙思邈是唐代著名道医，医术高超，医德高尚，一生治病救人无数，著作颇丰，代表作有《备急千金要方》《千金翼方》等，被后世尊称为“药王”。相传他百余岁时犹视听不衰，神...
- • [道医养生] 春节期间如何健康地吃喝玩乐 2023-01-28
毫无疑问，春节是最重要的传统节日。过年期间，亲朋好友之间相互拜年、串门，各种聚餐令人应接不暇，不是在吃就是在去吃的路上。“吃、喝、玩、乐”似乎成了春节的头等大事...