- • [道医养生] 入秋先养肺，抓住养肺黄金季 2023-09-18
入秋之后，温度渐降，金风送爽，雨水次数开始减少，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，是热与冷交替的季节。按照中医五行学说，人体...
- • [道医养生] 以花养人——木芙蓉 2023-09-16
木芙蓉原产自我国湖南，每年8至11月开花。因其适应性强，花大色美，是我国久经栽培的园林观赏植物。其花或白或粉或赤，皎若芙蓉出水，艳似菡萏展瓣，故有“芙蓉花”之称，...
- • [道医养生] 秋季水果——梨 2023-09-14
在中华五千年浩瀚的历史中发生了无数个故事，有些已湮没在历史长河中，而一些与梨有关的故事却流传至今，如《孔融让梨》、《哀梨蒸食》、《李泌烧梨》、《许衡拒梨》、《郑...
- • [道医养生] 中医的五色养生法 2023-09-13
五色养生法来源于五行学说。五行学说作为一种思维方法应用于中医学，用以阐释人体局部与局部、局部与整体、体表与内脏的有机联系以及人体与外在环境的统一。五行学说贯穿于...
- • [道医养生] 福祸无门·惟人自召，如何呵护自己的气场 2023-09-12
长久以来，农历七月在中国民间一直被认为是“鬼月”，是一个“诸事不宜”的月份。很多人在进入七月后开始感觉到自己的气场有所变化，比较低迷，精神状态不是很好，容易疲惫...
- • [道医养生] 你知道吗，健脾也能美容 2023-09-09
现代社会随着生活水平的提高，人们越来越注重美容养生。中医学注重养生保健，而脾脏是养生的重要器官，脾气健运，气血旺盛，健康为美；气机调畅，既可排毒养颜，又可调神助...
- • [道医养生] 节气养生 | 白露：露从今夜白，天自此渐凉 2023-09-08
每年的9月8日左右，太阳转至黄经165°，为“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，白露。《月令七十二候集解》中说：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之...
- • [道医养生] 呵护好您的肝脏 2023-09-07
现今的生活节奏比较快，人们的身体和精神都承受着巨大的压力，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代人长期处于亚健康的边缘。没有人会在意平时的这些习惯会对肝脏造成多...
- • [道医养生] 又到秋季，讲讲“肺”话 2023-09-06
秋高气爽，干燥的风貌似乎成为秋天的代名词。随着秋季的到来，人们常常会感受到口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤脱屑等不适症状，这都是秋季干燥气候的影响。中医学认为秋季与肺气...
- • [道医养生] 养生趣谈：胖补气，瘦补血 2023-09-04
同一片蓝天下有瘦人、胖人和不胖不瘦的人，怎么会有如此明显的差异呢?从中医角度来讲都是体质造成的。一般而言，正常体质的人气血平衡，吃进来的食物能够被充分利用，该吸...
- • [道医养生] 秋季养生，专注于养身，不要贪多 2023-09-03
秋天是一年中养生的黄金时期，秋季是阳气渐收，阴气逐渐生长的季节。因此，秋季养生的重点是调养阴阳平衡，增强身体的抵抗力，预防寒冷和干燥带来的健康问题。我们有时候在...
- • [道医养生] 夏秋水果——无花果 2023-08-28
“千山花开万树香，唯独无花不竞芳。绿衣婆娑默然立，累累甜蜜请君尝。”有一种水果它不开花，不与群芳争艳，吃起来却软糯香甜，因其“无花而实”名曰无花果。当然我们现在...
- • [道医养生] 道医点穴法的取穴思路 2023-08-26
“上病下治、左病右治”是传统医学的重要治疗思路，也是道医点穴时取穴的重要遵循，在实践中能够起到很好的效果。何谓“上病下治、左病右治”？《素问》曰：“气反者，病在...
- • [道医养生] 为何痛风偏爱男性，该如何避免？ 2023-08-25
截至2021年我国有1400万痛风患者，这个数目看着虽然不大，但存在痛风隐患的高尿酸血症患者已经约有1.7亿。两者的区别在于，前者表现出的痛风的症状，而后者暂无症状。高尿...
- • [道医养生] 以花养人——杜仲雄花 2023-08-24
杜仲，又名思仙,只有一属一种。第四纪冰期来临时，杜仲便在欧洲和亚州部分地区逐渐消失，目前只在中国的中部地区存活，故有“植物活化石”的美称。杜仲是雌雄双株的树，雄...