- • [道医养生] 扶助身体正气，养生抵御寒潮 2024-01-22
寒潮，又称寒流，通俗讲，寒潮就是冷空气像潮水般流动，是冬季主要气象之一。但不是所有的冷空气都是寒潮，一般当冷空气侵袭到某地后造成当地气温大幅下降，同时最低气温降...
- • [道医养生] 中药名方之圣愈汤 2024-01-21
圣愈汤，入选首批百首经典名方，主治一切气血两虚之证。该方由生地黄、熟地黄、川芎、人参、当归身、黄芪组成。圣愈汤的来源圣愈汤首见于金元四大家李东垣的《兰室秘藏》一...
- • [道医养生] 弥足珍贵的“神农四宝” 2024-01-20
神农尝百草的由来最早出现在《淮南子》中，原文为：“炎帝之时，民食菽粟，服木石之实。炎帝欲观百草之性以救民疾苦，乃身试百草之味，日遇七十二毒”。后来，《神农本草经...
- • [道医养生] 豆子的养生之道：五色滋养，健康人生 2024-01-19
在中华饮食文化中，豆子一直是不可或缺的一部分。从古代的“菽”，到现代的各种豆类，它们以其独特的营养价值和美味口感赢得了人们的喜爱。但你知道吗？豆子不仅是餐桌上的...
- • [道医养生] 从中医角度看，你属于哪种单纯性肥胖？ 2024-01-19
肥胖症是由多种因素引起,体内脂肪堆积过多或分布异常,导致体重增加的慢性代谢性疾病。单纯性肥胖是指排除因其他疾病或医疗因素,由于单纯能量摄入超过能量消耗所引起的肥胖...
- • [道医养生] 节气养生|大寒:时处三四九，寒尽春将生 2024-01-19
在中华饮食文化中，豆子一直是不可或缺的一部分。从古代的“菽”，到现代的各种豆类，它们以其独特的营养价值和美味口感赢得了人们的喜爱。但你知道吗？豆子不仅是餐桌上的...
- • [道医养生] 腊八话民俗 2024-01-18
腊八节起源于先秦以及更早时期的祭祀的祭祀仪式。在古代，农历十二月是一个重要的月份，人们称之为“腊月”。在这个月，人们会举行一系列的祭祀活动，以祈求来年的丰收和平...
- • [道医养生] 腊八粥——冬日里的一碗人间烟火 2024-01-18
农历十二月初八是中国传统的腊八节，又称腊八祭，也是道教“三元五腊”中的最后一个节日——道德腊，古人在这天要庆祝丰收、纪念先祖，而喝一碗热乎乎的腊八粥是必不可少的...
- • [道医养生] 神奇穴位之晴明穴 2024-01-17
眼睛作为我们心灵的窗户，是我们探知外界最重要的人体器官。长时间用眼的朋友，有可能会出现眼睛干涩的情况。如果遇到熬夜等特殊情况还可能引起眼部的疾病。今天就给大家推...
- • [道医养生] 药食同源 大枣 2024-01-16
大枣，又名红枣、干枣，是我们日常生活中常见的食物，也是药食同源的食材，不仅营养丰富，具有很好的食用价值，而且还可以入药，具有非常好的药用价值。其实，道医也常常使...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：枸杞 2024-01-15
又到了冬季滋补的季节，不少人已经开始行动起来了，在众多的滋补品类中，煲汤作为更贴近人们日常饮食而备受欢迎，如排骨汤，土鸡汤，羊肉汤，甲鱼汤等，汤汁上总会飘着几颗...
- • [道医养生] 养生应“守节” 2024-01-13
随着现代科技的迅猛发展，人们的生活水平得到了极大的提高。与此同时也伴随着生活节奏的加快及健康问题的增多。在这个飞速发展的时代，找寻一种适合自己的养生之道尤为重要...
- • [道医养生] “醋意大发”冬季醋的保健作用与疾病预防 2024-01-10
俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，今天我们就来聊聊生活中经常用到的醋。大家切不可小瞧了醋，只把它当成一味普通的调味料，其实在冬季醋能够发挥出很多功用。相信读...
- • [道医养生] 数九寒天，进补宜温肾暖脾 2024-01-08
冬至之后，自然界盛到极点的阴气开始衰退，阳气开始逐渐萌发生长，将会进入一年之中最寒冷的时段，也就是民谚中的“数九寒天”。数九歌曰：一九二九不出手，三九四九冰上走...
- • [道医养生] 以花养人——佛手花 2024-01-07
佛手花，佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，主产于闽、粤、川、江浙等省的佛手，其中浙江金华佛手最为著名，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。佛手花不仅...