- • [道医养生] 秋季养生之百合 2023-10-09
金秋送爽，但不少人却出现了皮肤干燥、口渴的症状。中医认为，秋季是燥气主令，易中燥邪，表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金，五脏属肺；就...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：豆豉 2023-10-08
说到豆豉，首先让你想到的是什么？是老干妈豆豉油辣椒，是川府豆豉鱼，是豉汁蒸排骨，还是鸭溪豆豉火锅？豆豉是以黑豆或黄豆为原料，利用毛霉、曲霉分解大豆蛋白质，继而加...
- • [道医养生] 以花养人——石竹花 2023-10-06
石竹花又称洛阳花、石柱花，是我国传统名花之一。石竹花因其茎具节，膨大似竹，故名石竹。石竹花种类较多，花色鲜艳，花期也长，从暮春季节可开至仲秋，温室盆栽可以花开四...
- • [道医养生] 如何理解中医学的“经络”学说 2023-10-02
经络，是经脉和络脉的统称。经有路径之意，贯通上下沟通内外。络有网络之意，比经脉细小是经脉的分支，纵横交错遍布全身。经络沟通于脏腑和体表之间，使人体各部的功能活动...
- • [道医养生] 月亮走我也走，养生就要跟着月亮走 2023-09-27
又到一年一度中秋赏月的佳节美景。月亮对我们的意义不仅仅是阖家团圆那么简单，还与自然界的万物生长以及人体的健康都有着密切的关系。月亮的阴晴圆缺代表着天地间的阴阳消...
- • [道医养生] 睡眠是一种良药，养生宝贵之道 2023-09-25
在忙碌的生活中，我们往往忽视了睡眠对于身心健康的重要性。其实睡眠不仅是一种自然的身体恢复过程，充足的睡眠还可以帮助我们提高免疫力，增强记忆力，进行细胞修复等等。...
- • [道医养生] 漫谈中医之阳气 2023-09-24
中医经常说“阳气”这个词，那究竟什么是“阳气”呢？“阳气”究竟有什么作用？下面我们把阳气及其作用详细讲一下。“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以...
- • [道医养生] 节气养生|秋分:秋意浓，话丰收 2023-09-23
每年阳历9月23日前后，太阳到达黄经180°，是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气-秋分。秋分的“分”意为“半”，根据我国旧历的记载，这一天刚好是秋季九十...
- • [道医养生] 秋季滋润有三宝 2023-09-20
秋季来了，我们又到了一年润燥补益的季节，在秋季什么是最适合咱们的东西呢？我记得奶奶说：她小的时候秋季经常容易出现上呼吸道炎症，有咳嗽、咳喘的情况，她的姥姥就用了...
- • [道医养生] 入秋先养肺，抓住养肺黄金季 2023-09-18
入秋之后，温度渐降，金风送爽，雨水次数开始减少，万物开始从繁茂成长趋向丰硕成熟。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，是热与冷交替的季节。按照中医五行学说，人体...
- • [道医养生] 以花养人——木芙蓉 2023-09-16
木芙蓉原产自我国湖南，每年8至11月开花。因其适应性强，花大色美，是我国久经栽培的园林观赏植物。其花或白或粉或赤，皎若芙蓉出水，艳似菡萏展瓣，故有“芙蓉花”之称，...
- • [道医养生] 秋季水果——梨 2023-09-14
在中华五千年浩瀚的历史中发生了无数个故事，有些已湮没在历史长河中，而一些与梨有关的故事却流传至今，如《孔融让梨》、《哀梨蒸食》、《李泌烧梨》、《许衡拒梨》、《郑...
- • [道医养生] 中医的五色养生法 2023-09-13
五色养生法来源于五行学说。五行学说作为一种思维方法应用于中医学，用以阐释人体局部与局部、局部与整体、体表与内脏的有机联系以及人体与外在环境的统一。五行学说贯穿于...
- • [道医养生] 福祸无门·惟人自召，如何呵护自己的气场 2023-09-12
长久以来，农历七月在中国民间一直被认为是“鬼月”，是一个“诸事不宜”的月份。很多人在进入七月后开始感觉到自己的气场有所变化，比较低迷，精神状态不是很好，容易疲惫...
- • [道医养生] 你知道吗，健脾也能美容 2023-09-09
现代社会随着生活水平的提高，人们越来越注重美容养生。中医学注重养生保健，而脾脏是养生的重要器官，脾气健运，气血旺盛，健康为美；气机调畅，既可排毒养颜，又可调神助...