- • [道医养生] “退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿”消极情绪对女性的伤害很大 2023-06-20
之前网上流传着一句“人生格言”：忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生， 这句话传递出的潜在信息是消极情绪会导致疾病发生。妇科病和情绪有关系吗？答案是肯定的。女性长期受...
- • [道医养生] 夏季养生，吃出健康 2023-06-20
夏季气候炎热，降雨频繁。“暑”“湿”是夏季的气候特点。夏季是一年中人体代谢最为旺盛、能量消耗最大的季节，营养的需求明显增加。同时，由于高温对生理功能的影响，人们...
- • [道医养生] 以花养人——鸡冠花 2023-06-12
鸡冠花相信大家都见过吧，因为其长得和公鸡头上的鸡冠很相似，所以得名鸡冠花。鸡冠花除了观赏，还可以入药。它具有活血凉血、益气固本、滋阴润燥，清热解毒等功效。下面就...
- • [道医养生] 吃中药，用中药，怎能不知“道地药材”？ 2023-06-12
中药，是中国传统医学所使用的药材，取材于大自然，具有保健与康复作用。那独特的药香，数千年来早已融入中国人的血脉，融入百姓的饮食起居，为中华民族的繁衍生息作出了巨...
- • [道医养生] 浅谈慢性病之类风湿性关节炎 2023-06-12
类风湿性关节炎，是一种以滑膜炎症为主，侵蚀性、对称性多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。其特征是以侵犯手足小关节为主，具有对称性，同时也可累及周围大...
- • [道医养生] 夏季易腹泻，预防是关键 2023-06-12
这几天南方天气仿佛按下了快进键，直接跳到了7月盛夏，5月28日副高笼罩下的南方12个省区气温超过35度，多地打破5月份最高气温纪录，特别是西南地区甚至出现了43度的高温天...
- • [道医养生] 芒种节气的特点与养生 2023-06-12
芒种是夏至之前的最后一个节气，标志着仲夏时节正式开始，芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。每年此时，无论是南方还是北方，都会出现35℃以上高温天气...
- • [道医养生] 唉声叹气影响运气？疏肝解郁了解一下 2023-06-06
在面临压力、悲伤、沮丧的情况下，很多人都会叹气。有一种说法，唉声叹气影响运气，甚至还有人说“一叹穷三年”，有道理吗？经常唉声叹气，反映出一种相对消极的心态，可能...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：紫苏 2023-06-06
紫苏，也许很多人还比较陌生，但对于湖南人来说，应该是熟悉得不能再熟悉了的。紫苏自带的独特风味，深得湖南人的喜爱，湘菜便极爱用紫苏入菜，紫苏黄瓜、紫苏牛蛙、紫苏鱼...
- • [道医养生] “二阳”来袭，孩子应该注意什么？ 2023-05-31
“五一”假期过后，社交媒体上出现了许多关于二阳的讨论。据北京疾控公布的第19周（5月8日-14日）的数据，新冠感染连续3周超越流感，重返法定传染病病种排名第一。钟南山院...
- • [道医养生] 先秦道家哲学中的养生之道 2023-05-25
在先秦诸子中，儒家、道家都对生命有着深刻的理解。道家更是将对生命的珍视提升到相当的高度，重视人的精神自由，体现出对生命的尊重。这种“贵生”思想不仅在当时产生了有...
- • [道医养生] 以花养人——栀子花开 2023-05-25
“栀子比众木，人间诚未多。”初夏，正是栀子花盛开的时节。一朵朵皎洁纯净的花朵点缀在翠绿的枝头，清风拂过，白玉般的花朵随风摇曳，独特的花香让人顿觉清凉。栀子花不仅...
- • [道医养生] 小儿少生病，提前可预防 2023-05-25
春夏之交、乍暖还寒，气候多变，小宝宝非常容易外寒风寒导致生病，加之这个阶段也是各种小儿易感的流行性疾病相互传染的高峰期。所以，每到这个时候，家长们都是紧绷着神经...
- • [道医养生] 中医怎样看待抑郁症 2023-05-20
抑郁症是一种以情绪低落、思维缓慢以及语音动作减少，或迟缓为特征的综合征。其表现为情绪长时间地低落消沉，从自卑、痛苦、悲观、厌世，逐渐发展到消极、逃避，最后甚至有...
- • [道医养生] 夏季养生需悉“心” 2023-05-20
立夏已过，阳气渐旺,自然界的植物开花结果,长势茂盛,正是万物繁荣秀丽的时令。民间有“夏季养生备秋冬”的说法，那么如何做好夏季的养生呢？最重要的就是养心。夏季在五行...