- • [道医养生] 神奇的“解乏穴”—承山穴 2024-01-06
网络上曾经流行过一个词，叫压力山大。看似是在诙谐调侃都市生活节奏越来越快，社会竞争压力越来越大，但其实也反应了大家劳累一天后，身心俱疲如扛大山的状态。这个时候多...
- • [道医养生] 节气养生|小寒：大雁北归，腊梅斗雪 2024-01-06
每年公历1月5日或6日，太阳到达黄经285度时，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，小寒。《月令七十二候集解》载：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大...
- • [道医养生] 关于小寒你知道多少？ 2024-01-06
小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，时间为每年1月5日-7日之间。《月令七十二候集解》有载:“小寒，十二月节。月初...
- • [道医养生] 菜中“小人参”——胡萝卜 2024-01-04
俗话说：“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”，胡萝卜即是一种常见的根菜类蔬菜。胡萝卜原产于亚洲西南地区，李时珍言其从西域引进，气味有点像萝卜，所以得名胡萝卜。胡...
- • [道医养生] 花中四君子——竹的中药用途 2024-01-03
“可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗不可医”，苏东坡写出了自己对竹的爱赏与赞美之情，也将爱竹之人的心意形容的恰到好处。因竹中通外直...
- • [道医养生] “冬藏”究竟“藏”什么？ 2023-12-29
“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，...
- • [道医养生] 道医：那些你知道和不知道的治病技法 2023-12-27
道医，是道教在追求长生成仙等思想的理论实践促动下，与传统医学相互交融过程中，由教内宫观道士学者、教外道家学者“以医弘教”、“以医传道”、“以医自济济人”为手段而...
- • [道医养生] 关注“头”等大事，实现发量自由 2023-12-25
近几年“脱发”这个话题，经常出现在年轻人的交流中。不管是随处可见的植发广告，还是经常出现在社交媒体首页的脱发吐槽，都表明这件“头”等大事广受关注。脱发不仅影响美...
- • [道医养生] 冬至养阳早知道 2023-12-25
冬至是非常重要的节气。这一天的白天最短，夜晚最长。中医的阴阳学观点认为，冬至到来是阴气盛极而衰是阳气开始回升的节气。冬至以后气温下降明显，天寒地冻，在北方的民俗...
- • [道医养生] 冬吃萝卜有讲究，会吃才健康 2023-12-24
“冬吃萝卜，夏吃姜”是我们耳熟能详的养生秘诀。萝卜在我国分布广泛，自古就有种植，汉代辞书《尔雅》即有相关记载，古称芦萉、芦菔、莱菔等。萝卜可以炒，又能煲汤，还可...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：孜然 2023-12-23
不同的地区或城市都有属于自己的味道，如江浙的甘甜、湖南的辛辣、京津的酱香、川渝的麻辣、沿海地区的咸鲜，都具有极其鲜明的特色，闻其味而知其地也。而当你前往西北的新...
- • [道医养生] 节气养生|冬至：冬至大如年，数九过寒冬 2023-12-22
每年阳历12月21日至23日之间，太阳到达黄经270°，此时阳光直射南回归线，是北半球一年中白天最短、黑夜最长的一天，这天也是中国二十四节气的冬至。《二十四节气集解》记载...
- • [道医养生] 漫谈冬季如何引火归元 2023-12-20
什么，现在冬季越来越容易上火？反复发作的口腔溃疡、咽喉肿痛、青春美丽嘎啦豆、还有牙龈出血肿痛等等都在告诉我们，又上火啦！冬天不能吃火锅，温补一点儿的牛羊肉也不能...
- • [道医养生] 雪，其实是一味“天赐良药” 2023-12-18
你见过“千里冰封，万里雪飘”的北国风光吗？雪，犹如冬天的精灵，纯净而不染尘世，自空中翩翩飞舞而下，将大地装点得银装素裹，分外妖娆。自古以来，雪尤为文人墨客所青睐...
- • [道医养生] 美味佳肴之药膳-外感咳嗽篇 2023-12-16
近期随着季节的交替、冷空气的增强很多朋友会发现，咳嗽到现在又开始加剧了，而且咳嗽的状态也是不尽相同。尤其是在北方这样的环境中，很容易伴随咽喉肿痛，流鼻涕等等一些...