- • [道医养生] 身体健康离不开“三通” 2023-11-29
现代很多人都处于亚健康状态，虽然不至于生病到了生病的地步，但总觉得身体某个部位或多个部位不舒服。从道家养生的角度来说，分而治之并不能从根本解决问题。内在的统一、...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：葱白 2023-11-27
说到葱，大家一定不陌生，厨房里、餐桌上都常常见到它的身影，并与姜、蒜、花椒，合称为调味“四君子”。葱具有独特、飘逸的浓郁香辛气味，是菜肴中良好的调味品，葱的食用...
- • [道医养生] 以花养人——含羞草 2023-11-25
“为语世人休怪诧，风情太甚要含羞。”含羞草又叫感应草、知羞草，因其叶受到外力触碰会立即闭合。含羞草的花为粉红色，形状似绒球，讨喜可人，且较易成活，所以是很常见的...
- • [道医养生] 谈中医的阳虚体质 2023-11-25
日常生活中，我们可能常常听到人说某某阳虚，所谓阳虚，是中医理论中特指的一种体质状态。今天本文就给大家介绍一下阳虚有关知识。阳虚体质的含义阳虚体质是指人体阳气不足...
- • [道医养生] 秋冬进补 当选山药 2023-11-23
山药是平时很常见的药食同源食材，营养价值丰富，补益效果极佳，既有食用价值又具备药用价值，而且老少皆宜。我们今天详细介绍一下山药这味药食同源的食材。一、山药名字的...
- • [道医养生] 节气养生 | 小雪：冬令成 万物藏 2023-11-22
每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度，为小雪，冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”《孝经纬》说...
- • [道医养生] 伸懒腰，也能拯救五十肩？ 2023-11-22
在50+的人群中，有一种常见的疾病静悄悄地潜伏着。这个疾病总让我们抱怨自己肩膀疼痛、肩臂僵硬、摆动不开，像一个展不开翅膀的企鹅。它就是我们常说的“肩周炎”，也叫“...
- • [道医养生] 流感支原肺炎体双双来袭，咳嗽不停该如何应对？ 2023-11-20
随着各地陆续入冬，我国内地呼吸道感染性疾病已进入高发季节，新冠、流感、支原体肺炎纷纷来袭，存在多病原呼吸道疾病叠加流行的风险，一时间医院人满为患。虽然现在各种疾...
- • [道医养生] 饮水有讲究 2023-11-19
饮食一词，饮在前，食在后；据说，人七天不吃饭才会饿死，但三天不喝水就会渴死。这些都说明饮比食更重要，所以先讲饮，后讲食。饮为阳，食为阴。而讲饮，第一反应就会想到...
- • [道医养生] 养生粥—通往健康的营养之门 2023-11-17
你是否在为每天吃什么而烦恼？是否在为如何保持健康而冥思苦想？那么，让我们一起开启这道通往健康的营养之门——养生粥。它将为你提供丰富的营养，帮助你保持健康，增强体...
- • [道医养生] 鼻渊，流浊涕的鼻炎反复发作怎么办？ 2023-11-15
鼻渊，是指鼻流浊涕，如泉下渗，量多不止为主要特征的鼻病。常伴头痛、鼻塞、嗅觉减退，鼻窦区疼痛，久则虚眩不已。是一种常见病、多发病。亦有“脑漏”、“脑砂”、“脑崩...
- • [道医养生] 立冬保养早知道 2023-11-14
按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。它有两个意思，首先是我们熟知的冬天，另一个意思是终了。意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少...
- • [道医养生] 聊聊中年男人的“啤酒肚” 2023-11-12
“兄弟，多日不见，你又发福了”，大抵中国人说话都是比较含蓄的。中年男人的“福气”大多长在肚子上，大腹便便已然成了中年“油腻大叔”的标配。肚子大真的是福气吗？今天...
- • [道医养生] 以花养人——石斛花 2023-11-10
石斛花被称为植物界中的大熊猫，它是一种美丽的观赏植物，更是一种名贵的中药材。它不仅口感好，药用价值也非常的高，下面就随小编一起来了解一下石斛花。石斛花的功效与作...
- • [道医养生] 节气养生|立冬：秋尽冬始，万物收藏 2023-11-08
每年11月7日或8日，太阳到达黄经225°，是二十四节气的第19个节气，也是冬天的第一个节气，名为立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也。”又说：“冬，终也，万物收藏...