- • [道医养生] 你明白中医要求的饮食清淡是什么意思么？ 2022-11-27
相信很多经常去看中医调理身体的朋友都知道，中医最常说的一句话就是：饮食要清淡。可我们知道什么才是饮食清淡么？一听这话会不会吓得连肉都不敢吃了，每天清水白菜的，吃...
- • [道医养生] 从不洗头的交情说起 ---浅述洗发养发的那些事儿 2022-11-27
最近评价朋友关系的好坏有一种新的描述，称之为“不洗头之交”。意思就是说，见这位朋友可以不用洗头发，顶着一头油腻的头发出现也完全没有问题。以此来形容私交甚好，关系...
- • [道医养生] 节气养生 | 小雪：御寒保暖，防上火 2022-11-23
每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度，为小雪。《月令七十二候集解》说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”进入“小雪”节气，天气逐渐寒冷，...
- • [道医养生] 小雪时节话养生 2022-11-23
小雪节气后，我国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时万物失去生机，天地闭塞而转入严...
- • [道医养生] 冬季保健常喝养生茶 2022-11-23
相传茶叶是神农尝百草的过程中发现的，从几千年前开始，我们老祖宗就认定：茶叶泡水是一种止渴养生的绝好饮品。茶叶不做广告，畅销全世界40多个世纪。唐朝陆羽的《茶经》把...
- • [道医养生] 寒冬腊月梅花开，赏花养生两不误 2022-11-23
十一月正是腊梅开放的时节，唐代诗人李商隐称蜡梅为寒梅，有“知访寒梅过野塘”的名句。其实腊梅除了观赏，它也全身是宝，可食用，可药用。李时珍在《本草纲目》中写道：“...
- • [道医养生] 口水宝贵，不要乱吐 2022-11-23
中医上有句话叫做“留得一分津液，便有一分生机”。传统中医把口水称之为“金津玉液”，还给予“琼浆”“金浆”“玉泉”“华池之水”等美称，认为唾液能滋养五脏六腑。一、...
- • [道医养生] 你知道吗？艾灰竟然有这些神奇妙用 2022-11-23
我国古圣先贤很早就重视艾灸治病，春秋时期孟子有云“七年之病，求三年之艾”，唐代药王孙思邈也曾随身带艾草、艾火遍身烧，明代《医学入门》更是强调：“药之不及，针之不...
- • [道医养生] “参参不息” ——浅论几种常见的人参 2022-11-23
随着中秋国庆的来临，气温一天天降低，马上就要步入寒冷的冬季了。都说冬日进补，来年打虎。到这个时候很多人都开始准备进补的人参。可人参种类也比较多，分别有哪些作用呢...
- • [道医养生] 你的颈椎还好吗？ 2022-11-23
如果你还以为颈椎病是中老年人的“专属”，那就大错特错了。现代社会中不仅生活、工作的压力大，学习的压力也不小，颈椎病发生在青少年，甚至是儿童群体中的现象比比皆是。...
- • [道医养生] 不吃主食吃水果，为什么有些人越减越肥？ 2022-11-23
如今普遍“以瘦为美”，加之人们已经意识到肥胖不利于身体健康，各种各样的减肥方法层出不穷。很多人采用不吃主食吃水果的方法减肥，确实有一些人因此变瘦了，但是还有一些...
- • [道医养生] 喉咙里的虚火怎么灭——浅谈道医如何看待咽喉 2022-11-16
早晚渐凉，逐渐干燥的气候使得许多人又开始反复出现咽喉不适的症状，尤其是慢性咽炎，特别容易在这个季节反复发作。从传统医学的角度来看，咽炎其实是和肺脏有着密切的关系...
- • [道医养生] 立冬之后的养生事项 2022-11-16
《二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”立冬来了，意味着丰收的秋天结束了，藏养的冬天正式开始了。那么冬季我们如何保养身体呢？不妨从下面几个方面做起。一、膳食补...
- • [道医养生] 百病为何皆生于气 2022-11-16
《难经·八难》中云：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”。《素问·宝命全形论》中云：“人以天地之气生，四时之法成”。简短的两句话完整的概括出了“气”的重要性，它不...
- • [道医养生] 不吃主食吃水果，为什么有些人越减越肥？ 2022-11-16
如今普遍“以瘦为美”，加之人们已经意识到肥胖不利于身体健康，各种各样的减肥方法层出不穷。很多人采用不吃主食吃水果的方法减肥，确实有一些人因此变瘦了，但是还有一些...