- • [道医养生] 夏日炎炎，正好借助天时治鼻炎 2023-07-15
那些每当受凉或换季时，鼻炎就容易发作的小朋友及家长注意啦，又到了借助天时调理鼻炎的最佳时间到了。鼻炎有哪些表现呢？1、打喷嚏：频率不一，通常会连续打三五个以上，...
- • [道医养生] 节气养生|小暑：盛夏始 温风至 2023-07-15
每年7月7日或8日之间，太阳到达黄经105度，为小暑节气。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示...
- • [道医养生] 情志异常如何影响我们的健康？ 2023-07-07
在中国传统的养生观念里，认为好的养生方法，除了生活习惯上要顺天应人之外，还特别强调要保持情志舒畅。许多时候，我们在生活习惯上偶尔放纵一下，比如偶尔有一两天熬夜，...
- • [道医养生] 以花养人——洛神花 2023-07-07
粉白的花瓣，红艳花苞，哀凄与妖艳并存，婉约与倔强互衬，这便是美丽的洛神花。它的名字还有一段传说。相传，河伯与洛伯为一位名为宓妃的女子美丽进行了数年战争。宓妃为义...
- • [道医养生] 夏日炎炎，解暑降温不可少 2023-07-07
现在南方进入梅雨季节，雨量充沛，气温显著升高。烈日酷暑之下，人们自然会对冰镇西瓜、冷饮、雪糕等这些冰冷的食物更加偏爱。可殊不知在炎炎夏日，我们的饮食应更重于“清...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：肉桂 2023-07-07
对中国人来说，厨房可不仅仅是个做菜的地方，它也是个小药房，传统中医中的不少药材，都可在厨房中见到身影，比如之前文章中提及祛除风寒时常会用的紫苏，在除湿止痛方面效...
- • [道医养生] 夏季老年人养生注意事项 2023-07-07
炎热的夏季，天气闷热，空气潮湿，对老年人的身体健康有一定的不利影响。因为老年人身体各种脏器的功能都有程度不同的生理性衰退，新陈代谢和体温调节功能差，免疫力也有所...
- • [道医养生] 盛夏来临，冷饮和热茶，哪个更解暑？ 2023-07-07
夏天到了，气温越来越高，“飞鸟厌其羽，走兽厌其毛”，人们也纷纷开启了解暑模式。适量补充水分有助于防中暑,饮品是必不可少的。有人喜欢吃冷饮，冰水下肚瞬间凉爽，还有...
- • [道医养生] 夏日一宝——生姜的妙用 2023-07-07
生姜是我们生活中常见的调味品，也是一味常用中药。其味辛辣，性质微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳及解毒的作用，归肺、脾、胃经。明代李时珍曾记载：“姜辛而不荤，...
- • [道医养生] 除了吃粽子，还可以怎样养生？ 2023-07-07
玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。”炎热的夏至节气刚过，今天又迎来了粽子飘香的时节——端午节。端午节是我国传统的多民族防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，端...
- • [道医养生] 节气养生 | 夏至：蝉始鸣，盛夏至 2023-07-07
每年6月21日或22日之间，太阳到达黄经90°，为二十四节气中的夏至。据《恪遵宪度抄本》中记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”《二十四节气解》则...
- • [道医养生] 五月五日午，天师骑艾虎——端午话艾草 2023-06-20
五月五日午，天师骑艾虎；赤口上青天，百虫归地府。这是一首广为流传的端午民谣，农历五月初五为我国传统节日——端午节，自古以来，端午便与艾草结下了不解之缘。端午与艾...
- • [道医养生] 碧艾香蒲话端午 2023-06-20
每年农历的五月初五，是我国重要的传统节日端午节，它与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午节又称重午节、龙舟节、天中节、浴兰节、蒲节、艾节等等，其名称...
- • [道医养生] 厨房中的中草药：花椒 2023-06-20
说起花椒，很多人都想到是属于厨房必备的香料，作为调味佐料的花椒，可谓家喻户晓，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可或缺的调料。一、花椒的食用价值花椒，作为我国调料“十三...
- • [道医养生] “退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿”消极情绪对女性的伤害很大 2023-06-20
之前网上流传着一句“人生格言”：忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生， 这句话传递出的潜在信息是消极情绪会导致疾病发生。妇科病和情绪有关系吗？答案是肯定的。女性长期受...