- • [道医养生] 令人听之色变的五毒月到底是什么？ 2022-06-11
进入农历五月，除了令人开心的端午节假日，吃粽子、赛龙舟、戴香包一系列活动外，很多人还听过五毒月的说法，光看名字就觉得胆战心惊，为什么农历五月为什么不好过，又该如...
- • [道医养生] 道医健康学堂：夏季到了，你对出汗了解多少？ 2022-06-11
夏天到了，气温一天天升高，也到了出汗的季节。说到出汗，大多数人认为，出汗是好事，有利于身体排毒，还可以减肥，也有人说，出汗是身体“虚”的表现，针对这个人人都会遇...
- • [道医养生] 夏日养生的衣食住行 2022-06-01
夏季是立夏到大暑的六个节气，是一年里“生、长、化、收、藏”中的“长”的季节。此时自然界的阳气达到最盛大的状态，万物茁壮成长，因此我们的夏季养生原则就要顺应阳气的...
- • [道医养生] 端午节里的中医药智慧 2022-06-01
端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，道教也叫地蜡节，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大...
- • [道医养生] 夏季养心食疗方 2022-05-28
"心与夏气相通应"，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季最要注意心脏的养生保健。《黄帝内经·素问》中说：“心者，君主之官也，神明出焉。”心对于我们的生命而言，就像一个...
- • [道医养生] 只要富贵不要包 2022-05-19
随着信息时代的发展，大家现在是时刻离不开手机，行走坐卧皆在看手机。久而久之就会肩颈不舒服，脖子后面慢慢鼓起了一个包。大家对这个包还起了一个非常好听的名字：富贵包...
- • [道医养生] 道医健康学堂： “上火”有虚实，不可随意泻火 2022-05-12
“上火”是中国人生活中常见的一种现象，很多人都上过火，有的甚至经常上火，比如，嘴角起泡、口干口苦、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、眼睛发红、便秘等情况，都与“上火...
- • [道医养生] 万恶之邪—湿气 2022-05-12
“风、寒、暑、湿、燥、火”统称为六淫邪气，稍微对中医有些了解的朋友对此都不会陌生。在养生热潮兴盛的现代社会，“除湿气”这个概念也跟着流行起来。关于湿气，自古就有...
- • [道医养生] 道医健康学堂：年年体检没问题，为何还得大病？ 2022-05-05
现如今，越来越多人的健康意识逐步提高，不管是儿童、成年人还是老年人，都开始接受每年一次体检，不少公司也推出每年一次的体检福利，这在一定程度上能帮助及时发现身体异...
- • [道医养生] 心平气和，从调摄情志开始 2022-05-05
淡泊明志、宁静致远，心平气和之人总是散发着独特魅力。很多人也想心平气和，却为情绪所困。情绪来去无影无踪，与自身性格密切相关，虽然先天禀赋无法改变，后天修养也很重...
- • [道医养生] 养生之道 男女有别 2022-04-24
男性与女性因为生理结构和思维方式上的不同，也造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。今天我们就来聊聊男女的养生差别。一、养...
- • [道医养生] 药粥与养生 2022-04-24
粥，在我们日常生活中经常食用，己有数千年的漫长历史。《周书》中就有“黄帝始烹谷为粥”的文字记载。药粥，是中药材同米谷类共同煎煮的稀粥，再加入一定的调味配料，针对...
- • [道医养生] 花花这么好看，吃了还能治病？ 2022-04-18
花朵是大自然最不可思议的杰作之一，我们在日常生活中看到的那些花儿，不仅有美丽的外表可供观赏，还具有药用价值，食用可以调理健康。据研究有些食用花卉的蛋白质含量比牛...
- • [道医养生] 道医健康养生：年轻人养生，从睡好“子午觉”开始 2022-04-18
如今，随着对健康的关注越来越多，有关养生的话题也又掀起了热潮，不仅老年人讲究养生，年轻人也开始关注健康，进入到养生的行列。那么，怎样才算养生呢？是保温杯里泡枸杞...
- • [道医养生] 道医说：懒，可能是一种病 2022-04-18
有这样一群人，他们十分慵懒，懒言少语，懒得动弹，一天到晚无精打采的，总是感觉很疲惫，做什么事情都提不起兴趣。“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，从道医角度...