- • [道医养生] 秋日养生的衣食住行 2022-08-13
《黄帝内经》说，“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”“容平”之意是形容万物经过春夏的生长、成熟，已达到一种外在形态的稳定。亦可以说是发育的停滞状态。“天气...
- • [道医养生] 神奇的人体十二时辰 2022-08-13
前两年，电视剧《长安十二时辰》火爆全网，剧中情节因时辰的流逝而步步推进，十分紧张刺激。很多朋友也是因此对“时辰”这个古代计时单位有了更清晰准确的认识。我们对于时...
- • [道医养生] 炎炎夏季宜常食“三瓜” 2022-08-03
时值三伏天，您是否经常出现食欲差、倦怠、烦渴等症状？别担心，本文向您推荐三款瓜类大餐，帮您轻松度过一年中最炎热的时光。一、“菜中君子”苦瓜苦瓜肉质脆嫩，清香可口...
- • [道医养生] 夏季女性养阴美容有妙招 2022-08-03
《黄帝内经》认为，夏季是养阳的重要时节，因为阳气达到极致，顺时养生能够取得事半功倍的效果。然而，我们也应该看到，阴阳定律是物极必反，当阳气达到极致的时候，阴气就...
- • [道医养生] 夏季我们应该怎么吃 2022-07-29
长久以来，不少人对中医的固化印象就是在采药、制药、熬药，然后捏着鼻子喝药。其实，在我们漫长的历史发展过程中，我们的祖先不仅创造了灿烂辉煌的中医理论、医药文化，同...
- • [道医养生] 看指甲查健康小妙招 2022-07-29
看指甲其实是中医望诊的一部分，中医学认为“肝藏血，其华在爪”。不过指甲不只反应肝脏情况。指甲为人体气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理变化...
- • [道医养生] “热死人”不是开玩笑，关于中暑的一些知识 2022-07-29
今年全国大范围内温度持续飙高，高温预警频发，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例，直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病，为何如此凶险，关于中...
- • [道医养生] 藿香正气水——被很多人误用的解暑“神药” 2022-07-29
夏季暑热炎炎，其中以“三伏天”最为难熬，此时是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子，百姓形容为“苦夏”，白居易诗云：“是时三伏天，天气热如汤”。骄阳似火，上蒸下煮，...
- • [道医养生] 请收好您的暑日养生指南 2022-07-23
夏至后的几十天，古人形象地称之为“暑”，“暑”字很直观地告诉人们，此时土地上下、万事万物都被太阳光的炎热所照耀。俗语说：“小暑大暑，上蒸下煮”，人在高温高湿的环...
- • [道医养生] 简单、实用、效果好，孙思邈养生十三法 2022-07-13
“药王”孙思邈是被写进初中历史教科书的伟大道医。除了医术高明以外，孙真人尤善养生，关于他的寿命，中国史学界有5种说法：享年101周岁、享年120周岁、享年125周岁、享年...
- • [道医养生] 夏季养阳话艾灸 2022-07-04
现今社会，阳气不足已成为年轻人的通病,习惯吃寒食、喝冷饮、吹空调，年轻人在享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的食品，却也忽略了这些“享受”带给身体的变化，...
- • [道医养生] 长夏——人间第五季，最宜“养脾气” 2022-07-04
人们常说“一年四季”，而在传统医学理论中，一年里不仅有春夏秋冬，还有第五季——长夏。长夏在一年五季之中有着重要的地位，是摄生延年的好时节。长夏是什么时候长夏一词...
- • [道医养生] 除了艾灸，您还知道“天灸”么？ 2022-07-01
相信大家都知道这么一句话：万物生长靠太阳。不仅人知道，自然界中的花鸟鱼虫走兽统统都知道。不信大家可以看看家里养的花花草草，向阳的一面就比向阴的一面要长得好。猫猫...
- • [道医养生] 夏季高发关节病，防治也有小妙招 2022-06-25
夏季由于气温高、湿度高，吹空调等多种原因成为关节类疾病的高发期。人体关节易发病的有膝、肩、手、腕、踝等关节。关节不适的表现也多种多样，常见的有关节疼痛、关节异响...
- • [道医养生] 夏季养生应注意“四忌” 2022-06-25
夏季是一年之中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。不少人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状。尤其是三伏天，由于工作...